***

Добрый вечер, дорогие друзья.
Давно не писал. Этим летом я провожу для детей кружок :" Зел;ная аптека" . Детям нравятся слушать истории про полезные свойства растений и грибов, узнавать названия растений на латыни. Дети собирают гербарий. В конце занятия мы рассматриваем в микроскоп образцы растений, которые дети нашли на прогулке.
Сегодня вечером я осознал, что уже 7 лет изучаю вопрос улучшения здоровья с помощью растений. И к этому сроку надо сделать из проделанной работы выводы. Я точно осознаю, что одними растениями, какими бы они полезными "сыт не будешь"- здоровья не обрет;шь...
Можно литрами пить "чагу"и другие полезнейшие растения и грибы, но если Вы при этом животных в мегаполисе и выходя из подъезда вынуждены вдыхать дым от вейпов и сигарет, которые распространяют " Заботливые" Соседи куря около подъездов или идя по дороге впереди Вас, то здоровья не обрет;шь. Как можно быть здоровым - живя в городе- ответ один- никак. Только живя на природе - можно обрести здоровья. Если вы будете заливать чагу водой из под крана, даже пропущенной через фильтр за 100 тысяч рублей, пользы от такой чаши будет намного меньше, чем от чаги, настроенной на родниковой воде. Но главное, что я понимая, это то, что все болезни от нервов. И в городе все люди находятся в зоне высокого нервного напряжения. И главная привычка нашего ума ведущая к болезням - это привычка влечения и отвращения. Из-за этой привычки мы в течение дня накапливаем в течение дня кучи напряжений, которые отражаются в нашем теле кучей зажимов. Все эти напряжения можно убрать. Изучив технику Випассаны по Гоенко.
Итак мой рецепт здоровья. Здоровы образ жизни на природе(Здоровая еда, Здоровый сон на свежем воздухе, обязательно ежедневный Спорт), Випассана ежедневно час утром и час вечером- для очищения ума, жизнь направленная, на пользу принесение пользы окружающим.

Перев;л в текст очень важную информацию.


У Ба Кхин
Терпение и упорство
(сокр. вариянт)
Около пятнадцати лет назад я знал одного человека, который много лет страдал от болей в желудке. Врачи устроили этому человеку общее обследование, а потом объявили ему о том, что у него опухоль. Врачи настанвали на операции. Этот человек опасался, что операция может оказаться неудачной, он боялся умереть.
Поэтому он решил предпринять другую меру, исключающую летальный исход. «Лучше я займусь медитацией», - сказал он себе и приступил к практике медитации под моим руководством. Скоро он почувствовал сильную боль. Сначала боль была не очень мучительной, но по мере продвижения в практике она становилась невыносимой, все его нутро горело ярким пламенем. Он поделился со мной своими ощущениями, и я ответил: «Разумеется, ты можешь беспрепятственно возвратиться домой и пойти на прием к врачу. Но почему бы тебе ни остаться здесь еще на несколько дней?»
Он подумал и еще раз вспомнил о том, что никто не может гарантировать ему, что он переживет операцию. Поэтому он решил остаться и практиковать медитацию. Этот человек принимал чайную ложку микстуры через каждые два часа. Иногда боль одолевала его, иногда он превозмогал се. Борьба была долгой, с потерями обеих сторон. Но этот человек обладал мужеством.
Во время одной медитации боль стала настолько мучительной, что его тело начало дрожать, а вся одежда пропиталась потом. Опухоль в его желудке становилась все более жесткой, она съеживалась. Неожиданно он потерял мысль о своем желудке и остался один на один с болью. В этот миг существовало лишь его сознание и боль. Он испытывал сильную боль, но приобрел глубокое переживание. Он неотрывно наблюдал за болью. Остались лишь его созерцающий ум и боль, которая все время усиливалась.
Потом словно взорвалась бомба. Студент рассказывал, что он даже слышал громкий хлопок. Затем все стихло. Он встал с подстилки, весь мокрый от пота, и прикоснулся к животу, но в том месте, где когда-то выпирала опухоль, была лишь гладкая кожа. Он полностью исцелился. Более того, он закончил свою практику озарением ниббаны.
В скором времени он уехал из центра. Я попросил его написать мне о том, что скажет врач о его желудочной болезни. Врач очень удивился, убедившись в исчезновении опухоли. Его бывший пациент мог забыть о строгой диете, которой придерживался на протяжении двадцати лет. С того дня он был активным и здоровым человеком. Даже этот врач стал практиковать Випассану!
Я встречал великое множество людей, которые исцелились от хронических мигреней. Сердечно-сосудистых заболеваний, туберкулеза, даже рака и тяжелых ранений, полученных в далекой молодости. Некоторых из них врачи объявили неизлечимыми. Всем этим людям пришлось пережить чудовищную боль. Но они проявили титаническое терпение и приложили мужественные усилия, поэтому исцелились. Однако, не в этом исцелении смысл и цель практики Випассана. Гораздо важнее, что многие люди одновременно глубже осознали истину о реальности, когда упорно и мужественно наблюдали за болью, а затем пробились к озарению.Вам не стоит впадать в уныние из-за болезненных ощущений. Вместо этого вы должны набраться веры и терпения. Упорно продолжайте работать до тех пор, пока не Осознаете свою истинную природу.

Саяджи У Ба Кхин- это учитель Сатья Нараяны Гоенко.
Обучится техники випассаны
Можно, записавшись на сайте

Набрав в любом поисковике "Випассана по Гоенко"

И ещё Важно! Практикуя випассану вы не вовлекаетесь не в какую организованную религию или секту. Випассана - это закон природы, это учение и практика,о том как жить спококойной и гармоничной жизнью, и на этом вс;.