Практика Ленивые полеты

            Вы умеете отдыхать? Отдыхать глубоко, чтобы за короткий промежуток полностью снять усталость и восстановить свои силы. А вы знаете, что во время отдыха можно перемещаться в пространстве? Все это можно делать, подключив очень мощный ресурс — свою лень. Самое главное, что если другие практики надо долго осваивать и обучаться, то лениться ты умеешь!)) Огромная, могучая, натренированная лень-матушка уже есть в тебе! И её надо использовать, а не бороться с ней, как с заклятым врагом.

           Есть, правда, такие трудоголики и непоседы — особенно их много среди женщин — которые очень плохо владеют этим умением. Ну что же, тогда эта практика в первую очередь для этих никудышных лентяев.   

           Ляг на диван или лучше в кровать. Ни в коем случае не на жёсткий спортивный коврик на котором обычно медитируют. Помни, что лень — это искусство. Только настоящий мастер способен достичь высот в его постижении. Ты должен утонуть в мягкости матраса, отдаться ему всем телом. И душой! Пусть он завладеет тобой полностью. Нет больше отдельно матраса и отдельно тебя. Теперь вы одно целое, теперь вы — одна безмятежная томная нега, теперь вы — космическое блаженство! Почувствуйте, как вы увеличиваетесь в размерах, как поднялись под потолок. А вот вы уже переместились на кухню и услышали, как работает холодильник. Вот плита, вот раковина с немытой чашкой. "А, ну и пофиг - думаешь ты - пускай она прокиснет, эта чашка. Мне лень её мыть". Замечательно! Тебе удалось к лени подключить ещё и пофигизм, теперь медитация стала в два раза эффективнее! Теперь вы можете устремляться куда угодно, вся вселенная ваша!

Ну всё, налетался(? Пора возвращаться. "Открой сомкнуты негой взоры". -- Чувствуешь прилив силы? Горы готов перевернуть? -- То-то же! А теперь возьми: карандаш и бумагу или кисти и краски или кусок глины, да хоть детский пластилин и что-нибудь сотвори. Обязательно выйдет что-то хорошее или даже замечательное, ведь после этой медитации слетают зажимы и раскрывается твой творческий потенциал.

А теперь лентяй(ка) нечего прохлаждаться! За работу!