Про не-плохо сплю

ПЛОХО СПЛЮ — это не обо мне.
Вчера с восьми до восьми тридцати вечера противостоял сну, слушая лекцию Алексея Семихатова, требующую концентрации для восприятия и понимания.
В половине девятого «пали стяги Игоревы». Помню, как накрылся пледом и повернулся на левый бок. Следующая осмысленность наступила уже сегодня в четыре тридцать семь утра.
Секрета НЕ-ПЛОХО СПЛЮ нет: постоянный труд и множественные заботы выхаживают до тотальной усталости в форме — лёг и сразу отключился.
При этом у меня жизнь наполнена эмоциями так же, как и у всех. Внешние события, погода влияют равно как и на иных людей.
Иногда болит голова.
По причине природной эмоциональности порой настроение раскачивается в диапазоне от гневливости до грусти.
Однако чётко замечено — физический труд вдолгую выравнивает любые всплески эмоций.
Постоянные заботы о питомцах вообще балансируют психическое состояние. Обратил внимание — собаки чутко считывают, какой я в данный момент. А далее зеркалят поведением. Ежели я взвинчен, то непременно у четырехлапых начнутся конфликты. Когда печален — кто-то внешне беспричинно отказывается от еды.
Вынужденно поначалу, а далее осознанно легко начал контролировать себя, транслируя вовне приветливость и дружелюбие. Во всякой стае такое моё состояние сразу влечёт полную общую антанту — все виляют хвостами, игривы, вальяжно расслаблены.
Собственно, такое «поведение» становится вообще привычкой. Девушка, сотрудница «ОЗОНа» в нашем райцентре, мне как-то сказала: «Вы самый весёлый и улыбчивый клиент. Люди приходят насупленные. Недовольные. А вы всегда приветливы».
Лёгкость внешняя влечёт лёгкость внутреннюю. Прибавка постоянства физического труда, добавление каждодневных долгих прогулок в компании с четырехлапыми, встреча вечера в чтении или прослушивании того, что мило разуму, рождают в итоге личное НЕ-ПЛОХО СПЛЮ.
Даже случающиеся порой тяжёлые СНЫ ничего не меняют в заявленном НЕ-ПЛОХО.
Чего, кстати, всем и желаю!
@Олег Талвикъ