Засунь свою психологию!

Вопрос

Мне невыносимо смотреть на сестру, на ее постоянные слезы, переживания из-за работы. Ее реакция на профессиональные проблемы меня просто-напросто расстраивает и приводит в недоумение: нельзя же из-за них так убиваться, рыдать, истерить. У нее и с финансами все хорошо, и в принципе нет иных проблем.
Я пытаюсь с ней разговаривать, но она меня не слышит. Я была как она, но я погрузилась в понимание себя, изменила свой взгляд на очень многое, перечитала кучу психологической литературы, поэтому хочу ей помочь, а она в ответ: «Засунь свою психологию подальше!».
Подскажите, как я могу ей помочь?




Ответ

Начну с того, что своими грубыми словами про «засунь свою психологию» ваша сестра рассказала о себе много всего.


Допускаю, что в определенном контексте эти слова могли быть ее единственным способом сказать среди прочего о том, чтобы ее оставили в покое. Но… Тем не менее.


Выражение сестры про психологию отражает ее восприятие не только и не столько психологии, сколько себя, других, мира.


Пока она живет в описанной ею реальности с «психологией, …», благодаря ее возможностям восприятия.


Допускаю, что еще какое-то время только так и будет уметь. Как вариант.


Помочь сестре Вы сможете тем, что освободите свою голову от мыслей о ней и переключите внимание на себя.


Не хочет к психологам, значит, так.
Умеет пока реагировать своим образом, значит, принять, что это ее индивидуальные реакции.


Родственников по ряду причин вообще слышат редко.


Родных важно уметь принимать в том виде, в котором они есть. Это не самая простая задача.


Вот если ваша сестра обратится к Вам и запросит именно вашу помощь и вашу поддержку и именно прямыми словами, то тогда она Вас услышит.


А вот вопрос: почему Вам хочется ее спасти - этот вопрос Вы можете захотеть задать себе и обнаружить интересные ответы на него.


Рядом с сестрой Вы пока с удовольствием отыгрываете роль спасателя. Зачем-то и почему-то Вам именно это пока необходимо.


Очень и очень часто спасающий убегает в спасение других, забыв спасти себя.


Есть 2 позиции спасательства:
- я себя спас, поэтому готов помочь другому;
- себя не спас, забыл, но хочу спасти другого.


Если сможете принять, что ее путь пока, простите, с опорой на ваш текст с «психологией, засунутой подальше», то сэкономите и ваши силы, и ваше время, которые могут пригодиться или Вам самой, или другим людям.


Если коротко, то самая ваша большая помощь сестре – принять ее право жить так, как она умеет, хочет, знает, заниматься вашей жизнью, и если есть желание помогать людям, то рассмотреть разные возможности реализовать данное желание.


Дополнительно

Имеет смысл понять, где эмоции сестры, а где ваши, как Вы проживаете ваши эмоции.

Возможно, что ее реакции протекают бурно и быстро, а Вы застреваете в ваших эмоциональных реакциях на ее состояния, присоединяетесь к ее состояниям, живете ее состояниями, не различаете ваши и ее состояния.
Проживая тяжесть деструктивных эмоций, чувств сестры, Вы можете не оставить для себя самой возможностей испытывать ваши эмоции и чувства радостного спектра.

Во всем возможно разобраться при желании и усилиях.