Этот рассказ о том какие опасности заготовил мне спорт. В общем, занятие спортом это не только: здоровье, радость жизни, энергия, но еще и определенные опасности. Опасности, в первую очередь, физические. Это и различные растяжки, вывихи, переломы, грыжи и пр. Вот сколько тренеров, столько мнений, как говорится. Кому, как и какие упражнения делать. На самом деле, всё очень индивидуально, т.е. нет такого универсального комплекса упражнений для всех и каждого. Никто не знает, так сказать, все тонкости организма человеческого и как он поведёт себя в конкретной ситуации. Казалось бы, здоровый человек, махнул, ну, более-менее такой реальный груз и бах, схватил грыжу. И хорошо, если еще какую-нибудь паховую, ещё и одностороннюю, а то вдруг еще и какую-нибудь скажем так, межпозвоночную. Это вообще капец. Ну, какая бы грыжа ни была, она в любом случае опасна. И грыжа это еще не самое страшное. Переломы не так уж редки. И все это поэтому, что нужно быть предельно осторожным. Я это говорю на собственном, как говорится, опыте. Потому что бывал в разных ситуациях. И гриф мне падал на грудь («гриф», для тех кто не в теме, является неотъемлемой частью такого спорта, как тяжёлая атлетика, а также используется в пауэрлифтинге и бодибилдинге. Гриф - это стальной стержень, на который крепятся блины, образуя штангу, которая служит снарядом для силовых упражнений). Так вот так гриф на меня упал, что потом мой пульмонолог не мог понять откуда у меня там какие-то проблемы, взялись на ровном месте. А я так после того «падения» не придал особо этому значения. Ну что там, 20 кг упало - мелочи жизни, казалось бы. Вот, мелочи жизни иногда становятся и не такими уж мелочами.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.