Девичник

Мне 35. Так получилось, что я сейчас живу в чужой стране, без работы, без денег, без моей дочки рядом.
Она сейчас в России у бабушки. Потому что я даже школу ей тут оплатить не могу.
Это уже звучит грустно, правда? А теперь представь, как это — жить в этом каждый день.
Иногда просыпаюсь утром и не понимаю, зачем вообще вставать.

У меня были проблемы с алкоголем. Не так, чтоб совсем спилась, но всё шло в ту сторону. Просто чтоб заснуть, не думать, выключиться.
Отношения — разбиты. Самооценка — в минусе.    Сила воли? Её как будто кто-то украл.
Были моменты, когда я думала: если бы не дочка, меня бы уже не было. И это не фигура речи 

Как-то утром я сидела в душе. Вода холодная, кафель подо мной тоже. И в голове — абсолютная пустота.
Знаешь, бывает не больно и не страшно — а просто ничего.
Вот тогда я и поняла: всё. Я не справляюсь. Я в тупике. Ни идей, ни смысла, ни сил.

Я вышла, села с телефоном и на каком-то женском форуме написала крик души:

«Девочки, кто-нибудь есть с психологическим образованием? Или просто неравнодушный человек… Мне очень тяжело. Денег на психолога нет совсем. Может, кто-то подскажет, как вылезти отсюда?..»

Я не ждала ответа. Просто… написала.
И расплакалась. Не от жалости к себе, а от того, что впервые честно попросила о помощи.
Это был маленький, но важный шаг.
Я сказала миру: я ещё хочу жить. Но не знаю, как.


Через пару часов у меня в телефоне — куча уведомлений.
Женщины писали:
«Ты не одна»,
«Я через это проходила»,
«Давай поговорим»,
«Держись, милая, всё наладится».

Кто-то скидывал голосовухи, кто-то фото своих деток, кто-то делился историями.
И тут у меня случился первый переворот в голове.
Я не одна такая.
Таких, как я — много. Мы все разбитые, но живые. И у каждой есть что-то, чем она может поддержать другую.

Так и появилась первая мысль:

Может, мне не обязательно быть какой-то идеальной?Может, мне просто нужно стать частью чего-то?..
Протянуть руку. Не с силой — с теплом.

Через пару недель одна девочка из переписки — Лена — написала:
«Слушай, а давай соберёмся в Zoom? Просто поболтаем. Не про депрессию — про жизнь».

И мы собрались.
Нас было восемь. Кто-то с малышом на руках, кто-то с кружкой чая, кто-то прямо с кухни на фоне кастрюль.

Это был обычный девичник, но с чем-то особенным.
Мы говорили честно.
Про страх, про усталость, про одиночество.
А ещё — про надежду. И про то, как сильно мы все друг другу нужны.

Вот в тот вечер я впервые за долгое время улыбнулась по-настоящему.

С тех пор всё стало меняться. Не резко. Не как в кино.
Но каждое утро — с голосовушкой в чат.
Каждый вечер — с мыслями не о том, как убежать от себя, а с кем созвониться.
Я начала есть нормально. Вышла на улицу. Потом — на подработку.
С дочкой стали чаще говорить по видео. Она даже сказала:

«Мам, ты как-то по-другому смеёшься. Весело».

И я поняла — я возвращаюсь.
Не в идеал. А в себя.


Итог? Да сработала сила девичника!

Иногда жизнь не спасает психотерапия, книги и курсы.
Иногда жизнь спасает восемь подруг в Zoom, кружка чая и фраза:

«Ты не одна. Держись. Я рядом».

Если ты сейчас читаешь это — знай, выход есть.
Иногда он начинается с одного честного сообщения.
И из одной, самой слабой точки — может вырасти самая сильная.
Потому что там, где мы падаем — нас могут поднять.
А потом мы поднимем других.

И в этом — настоящая сила.