Научиться быть

Вспомнить, как это — быть просто так.
Хочешь быть любимой ни за что, просто так? Только за то, что ты есть. Чтобы тебя любили без ожиданий, без требований, без условий?

Сначала сама овладей этим навыком. Лежишь допоздна? Не вини себя. Не подскакивай с постели в тревоге, что ты что-то должна, даже если у тебя сегодня нет дел. Ты поправилась? Не кори себя, не изнуряй голодом и тренировками. Ты с неухоженными седыми волосами, собранными в пучок? И что? Глядя на себя такую в зеркало, что ты чувствуешь? Принятие? Восхищение?

Ты худая? Брюки некрасиво топорщатся на плоской, совсем не имеющей формы попе и бёдрах? Не можешь набрать вес? Не злись на вопрос: «Почему ты такая худая?»
Научишься радоваться себе такой — разной, несовершенной — значит, и другие начнут принимать тебя и радоваться тебе в любых проявлениях.

А может, ты сидишь без работы — даже нелюбимой — и не знаешь, где завтра взять деньги на поездку в трамвае? Подумай: возможно, это испытательный период под названием «насколько ты терпима к себе и по-доброму к себе относишься».

А может, ты стремишься к успеху, наивно полагая, что признание общества поднимет твою ценность в собственных глазах и глазах окружающих?

Хочешь секрет? Он простой, но кажется сложным.
Прими себя — нереализованную по меркам общества, без денег, без работы, без глянцевой красоты, без пары. Одну.

И если и мозг, и тело, и чувства усвоят это принятие — себя не за что-то, не за достижения, а просто так — тогда наступит долгожданное облегчение.
Удовлетворение. Расслабление. Все вытекающие из этой неги «ничего не ожидания» приятные последствия, которых ты так долго ждала.

Почему ты их вожделела?
Потому что это — материальные эквиваленты духовного голода, нужды по себе, забытой и потерянной когда-то.