Как жить и радоваться, если умрем?

Вопрос

Как просто жить и радоваться, не просто пытаться себя отвлечь, а действительно примириться или осознать что-то? Как жить и радоваться, если все равно умрем? Я не понимаю.




Ответ

Для начала отмечу, что в самом вашем вопросе уже заложены и ошибки, и потенциалы ответов.

Если не обнаружить ошибки вопроса, то ответ не будет способствовать увеличению ясности.




Краткий психологический анализ слов вашего вопроса


1 «Просто жить и радоваться»

Вот этот занятный (ошибочный) взгляд присутствует в коллективном поле мыслей и в головах некоторого количества людей.

Просто жить, а также жить и исключительно радоваться – это цели, которые не соотносятся со сложностью человека и его жизни. Это цели из разряда нерелевантных, фантазийных, абсурдных целеполаганий для большинства людей.

Да, есть люди, которые сидят где-то в горах в очень особенных состояниях психики, они пребывают в нескончаемой радости, но они и не живут мирской, повседневной жизнью.

Жизнь интересна своей сложностью, которая раскрывается в ее процессе.

Радость также замечательна своей многогранностью и своей оборотной стороной в виде грусти с ее мириадами граней.

Но… Чтобы дойти до проживания, чувствования тихой радости или радостного спокойствия, необходимо пройти через осознание многого.

Грусть и радость всегда есть как эмоциональные потенциалы.

Так сложилось, что грусти еще довольно много проживается человеком.

Познавая грусть, не каждый встает на дорогу радости.

На узких, извилистых, порой непроходимых участках грусти можно жить и жить без вопросов и ответов.

Именно через познание-проживание грусти проходит чаще всего путь в спокойную, тихую, не исчезающую радость жизни.

Вспомнились слова одной из песен Юрия Антонова, которые идеально точно описывают масштаб пути от печали (грусти) до радости:
«От печали до радости ехать и ехать,
От печали до радости лететь и лететь».

Проживать и радость, и грусть, и многие другие эмоции, познать их, познать себя через них - одна из задач человека.

Акцент хочется сделать на том, что отправной площадкой в радость является осознание своей индивидуальной грусти.

Грусть – это результат действия множества механизмов в человеке и биохимического, и психического характера.

Механизмы, которые активны для конкретного человека, их возможно увидеть, понять, осмыслить, осознать.

Осознать - это в том числе сделать видимыми невидимые алгоритмы подсознания, которые создают картину жизни человека, эта картина может становиться все яснее и яснее, все понятнее и понятнее, с увеличением радости, которая может стать постоянной.




2 «Не просто пытаться себя отвлечь»

Как же точно сказано Вами про попытку отвлечь себя!

Отвлекаться - это устойчивая привычка-автоматизм многих и многих, но привычка управления вниманием сильнее, ее возможно сформировать, этим также многие занимаются.

Ключевой вопрос: продолжать отвлекаться на что-то внешнее или уже перевести внимание в себя?

Как раз и требуется не отвлекать себя, не развлекать переключением внимания на что угодно, только не на себя, а погружаться в себя.

Этого погружения боятся многие.

Но оно не такое страшное, каким может представляться.

Да, столкнуться с чем-то внутри себя, что выстраивало разрушающие тебя ситуации, периоды жизни, это может быть больно.

При этом не так больно, как может рисовать воображение.




3 «Как осознать что-то?»

Чтобы осознать что-то, для начала требуется понять то, «что» именно Вы хотите осознать.

Всего слона целиком не проглотить в любом случае.

Осознать, где сейчас ваше внимание и зачем оно там. Это уже шаг осознанности. Например, если ваше внимание на смерти, то вопрос: почему и зачем оно там?

Что происходит в вашей текущей жизни, почему и зачем именно так происходит?

Если есть понимание этого, то Вы уже идете дорогой осознанности.

Если тревожитесь, испытываете страх, и не знаете, что с этим делать, то вот этим и имеет смысл заняться, начать осознавать происходящее в себе самой.




4 «Я не понимаю»

Если в непонимании Вы уже видите проблему для себя - то идти по пути познания, осмысления, осознания себя и мира - возможный вариант.

В этих ваших словах уже содержится ответ на все ваши вопросы.

Стремиться преодолеть ваше текущее непонимание, стремиться познавать, стремиться осознавать, выходить из невежества – может быть поставленной для себя задачей.

Преодоление невежества не происходит в один миг. Хотеть знать и идти дорогой знаний - это путь. Это процесс. Индивидуальный.

Дорог к знаниям, к свету знаний столько, сколько людей.

У каждого – своя.

Каждая – правильная.

Вздремнуть по дороге, уснуть и не просыпаться – не исключено.

По этому поводу у меня есть произведение «Я тоже блуждала во мраке».




5 «Если все равно умрем?»

Если картина мира, жизни ограничена данным представлением об абсолютной  конечности всего, и лично Вам не хочется ее расширять, то грустить, потому что «все равно умрем» – возможный вариант.

Осознанность предполагает множественность знаний о самых разных картинах мира, знаний о том, кто такой человек или что такое человек.

Расширение кругозора поможет Вам жить и радоваться при, допускаю, новой для Вас мысли о том, что физические тела смертны и станут землей, а жизнь бессмертного начала в человеке будет продолжаться своей многомерной бесконечностью.

Умрем... Сейчас ведь живем.

И от того, какими смыслами Вы наполните вашу жизнь, зависит качество жизни и нацеленность на то, чтобы жить.
 
Недавно я отдыхала в очень красивом месте, над входом было написано в переводе с итальянского «Да здравствует жизнь!» или «Живи, жизнь!».

Сказать или нет своей жизни «Живи!» - на это исключительно ваша воля, ваш выбор, ваше решение и ваше усилие.

Чтобы создать свои смыслы, для этого есть путь знаний, путь исследования, путь познания себя, мира, жизни, путь осознанного отношения к происходящему воне и внутри себя.

Вы задаете вопросы о смыслах жизни, это уже прекрасно.

Смыслов всего 2 типа:
- те, которые созидают,
- те, которые разрушают.


Ваше текущее восприятие смерти возможно изменить. Фокус внимания со смерти возможно перенести на жизнь.

Смерти можно не бояться. Страшатся ведь не факта ухода, а того, что будет стыдно, что не понял себя, не раскрыл, не успел, не осмелился, испугался, не сделал что-то, что мог сделать.

Страшно не умирать, а то, что может быть «мучительно больно за бесцельно прожитые годы...» (слова из «Как закалялась сталь» Н. Островского, которые когда-то учили наизусть).

Возможно не только осознавать, но и начать создавать свои смыслы, чтобы не жить чьими-то, чтобы не ждать, что их выдадут в готовом виде.

Выдать смыслы, конечно же, могут.

Вопрос в том, будут ли они подходящими ли для Вас, для вашего индивидуального пути, для вашего развития, вашего раскрытия, вашей жизни в любви и с любовью, вашего восхождения.




В качестве резюме

Чтобы жить и радоваться, лучше всего принять решение и начать поступательное, неотступное движение к знаниям о себе, мире, жизни, движение в осознанность.