Тишина и одиночество

Тишина - ты лучшее из того, что я слышал!
Внутреннему покою в одиночество первый шаг,
Не говори помолчим не вскрывай саркофаг -
Без веского престижа всё же неслышен шаг!..

Туда не проникают звуки бренного мира...
Абсолютное одиночество и тишина -  смерть,
Пока ещё рано нам туда для осознания тишина,
Она даёт покой и понимание для человека!..

Если есть хоть одна живая душа - не одинок!
Ему можно открыть мечты, рассказать их впрок,
Наискосок от лавочки по аллее им свой срок,
Но только слышу шаги в моём парке идёт рок!

В этой тишине в цветнике на клумбе цветок!
Тоже молчит и отдаёт молча нектар пчеле чуток,
Пчела труженица живёт на пасеке в улье том,
У них свой расклад создают мёд и свой урок!

Уметь насладить себя одиночеством удовольствие!
Великий дар природы - пришёл он в тишине...
В моей душе есть понимание потерь,побед в свете,
Выносить заключение в размышлениях в своём уме!

Затрепещет душа и мысль в голове, боль тебе она!
Никогда и никого моя душа не интересовала тогда!
Мне было комфортно и так удобно в моей тишине -
Здесь в парке смаковал, вдыхая озон в одиночестве!

(Ю.И.И. - 30.07.25 г)

Тишина — это мощный терапевтический инструмент. Она позволяет мозгу "перезагрузиться", снижает уровень стресса и тревожности. Исследования показывают, что всего несколько минут тишины в день могут улучшить концентрацию, повысить креативность и даже укрепить иммунную систему.