Собираю Себя По Кусочкам

"Собирая себя по кусочкам заново, не теряй…"

Не теряй Веру в то, что когда-нибудь снова будешь целой.
Не теряй Надежду, что сквозь трещины прорастет что-то новое, прекрасное и сильное.
Знаешь, как японцы чинят разбитую керамику золотом, превращая изъян в искусство? Так и ты, латай свои шрамы Любовью к себе, Принятием и Мудростью.

Каждый осколок, каждая царапина – это история, это урок, это опыт. Не прячь их, не стыдись. Они – часть тебя, часть твоего пути. Они свидетельствуют о том, что ты выжила, что ты справилась, что ты стала сильнее.

Позволь себе чувствовать.
Позволь себе горевать, если нужно. Не подавляй боль, не заставляй себя улыбаться, когда хочется плакать. Эмоции – это компас, который указывает путь к исцелению. Дай им свободу, дай им время, и они сами утихнут.

Ищи свет в мелочах. В чашке горячего кофе утром, в лучах солнца, пробивающихся сквозь шторы, в улыбке случайного прохожего, в любимой музыке, в теплых объятиях близких людей. Эти маленькие искры радости помогут разжечь огонь внутри тебя снова.

Не бойся просить о помощи. Поддержка близких, совет психолога, просто дружеский разговор – все это может стать спасательным кругом в океане отчаяния. Помни, ты не одинока в своих переживаниях.

Самое главное – будь терпелива к себе. Исцеление – это не спринт, это марафон. Будут взлеты и падения, будут дни, когда кажется, что ты стоишь на месте. Но даже маленькие шаги вперед – это прогресс.

И никогда не забывай, какая ты сильная. Ты уже прошла через многое, ты выстояла, ты продолжаешь идти. Ты – герой своей собственной истории. И эта история еще не закончена. Впереди – новые главы, новые приключения, новая ТЫ.
Просто собери себя по кусочкам заново, и не теряй себя.