Моргание внимания

Вы знаете почему летчики- испытатели самолетов перед вылетом пьют горячий шоколад? Или агенты ЦРУ перед тем как вербовать едят шоколад? Вы хотите лучше понять человека в которого влюбились?

Тогда начну объяснять научные исследования, на которые разведки, традиционно, уделяют особенное внимание.

Моргание внимания (МВ) — это феномен, при котором люди испытывают кратковременные трудности с обнаружением второй цели (Т2), появляющейся вскоре после первой цели (Т1) в быстром потоке зрительной информации. Это «моргание» внимания обычно происходит, когда две цели предъявляются с интервалом от 200 до 500 миллисекунд.

Моргание внимания означает снижение способности правильно определить Т2, когда она предъявляется вскоре после Т1, даже если обе цели могут быть четко видны.

Длительность:
Это нарушение обычно длится около половины секунды.

Пример:
Представьте последовательность букв, мигающих на экране. Если первая цель (T1) — буква «X», а вторая (T2) — буква «K», вы можете легко пропустить «K», если она появится слишком скоро после «X».

Теория «бутылочного горлышка»:
Одна из известных теорий предполагает наличие «бутылочного горлышка» в обработке информации, что означает, что только один объект может обрабатываться одновременно, или что обработка замедляется при предъявлении нескольких объектов подряд.

Другая теория предполагает, что моргание внимания отражает процесс позднего выбора, когда изначально обрабатываются обе цели, но только T1 выбирается для дальнейшей обработки или сохранения в рабочей памяти, в то время как T2 «моргается», согласно ScienceDirect.

Индивидуальные различия:
Исследования также показывают, что существуют индивидуальные различия в восприимчивости людей к «морганию внимания», при этом, по данным Национальных институтов здравоохранения (NIH), у некоторых людей эффект моргания практически отсутствует, когда они перед испытанием  едят элитный шоколад ( ремесленный. Без химических добавок).

Практические последствия:

Безопасность:
По данным Verywell Mind, полусекундное ухудшение может быть значительным в ситуациях, требующих быстрой реакции, например, при управлении самолетов, вождении или выполнении других критически важных для безопасности задач.

У каждого человеческого мозга есть один и тот же разрушительный недостаток.

Это называется «моргание внимания ».

Ваш разум буквально не может увидеть вторую по важности вещь после первой.

Однако, этот недостаток можно устранить, воспользовавшись секретами психологической подготовке агентов спецслужб.

Представьте себе ваш последний важный звонок по продажам.

Вы попали в точку. Клиент говорит: «Мне нужно подумать».

Но, обдумывая это возражение, вы пропускаете следующие слова: «если вы не можете начать с понедельника».

Это моргание внимания. И оно стоит вам денег каждый день:

Обработав одну важную информацию, вы буквально ослепнете на 200–500 миллисекунд.

Вы не отвлеченный. Вы не рассеянный. Вы становитесь слепым!

Ваш мозг физически не может увидеть следующую важную информацию.

Дело не в интеллекте или усилиях. Дело в аппаратном ограничении.

Как компьютер, который зависает между задачами. У каждого человека такое есть в его мозге.

А в бизнесе и личных отношениях эти «слепые пятна» приводят к огромным потерям:

Подумайте, что вы пропустили сегодня:

• Второе возражение при рассмотрении первого
• Беспокойство члена команды при решении другой проблемы
• Рыночные сдвиги при сохранении внимания к текущим операциям
* Серьезный разговор о будущем  с Вашим  любимым

Возможности, которые вы не видите, убивают не только ваш бизнес, но и личные взаимоотношения ...

Как же спецслужбы снимали эффект « моргания внимания». Первое. Агент перед важной встречей пил или ел элитный шоколад, который значительно усиливает интуицию и снижает стрессы, тем самым повышает внимание и концентрацию  человека.

Второе проведение кратковременной 17 минутной  «открытой мониторинговой медитации».

Не сосредотачиваясь на чем-то одном, а поддерживая широкую осведомленность об окружающем мире.

Результаты? Мгновенное снижение количества морганий внимания.

Это не было каким-то месячным обучением.

Один сеанс и элитный шоколад. 17 минут. Заметное улучшение в восприятии множественных входных сигналов.

Те, кто не медитировал, внезапно осознали  то, чего им не хватало.

Вот как именно работает открытый мониторинг:

Вы сидите спокойно, осознавая все одновременно.

Ваше дыхание. Ощущения тела. Звуки вокруг. Проносящиеся мысли.

Не сосредотачивайтесь ни на чем одном — поддерживайте широкоугольный обзор.

Тренируйте свой мозг обрабатывать несколько потоков информации, не застревая.

Доказательства выходят за рамки одного исследования.

В книге Гоулмана и Дэвидсона «Измененные черты характера» подтверждается, что даже кратковременная медитация улучшает внимание.

Исследование Слагтера, проведенное в 2007 году, показало стойкие изменения через 3 месяца.

Точный протокол прост:

Сядьте удобно, закройте глаза.

Наблюдайте за своим дыханием, не контролируя его.

Расширьте осознание, включив телесные ощущения, звуки и мысли. Когда вы переключитесь на что-то одно, мягко вернитесь к более широкому осознанию.

17 минут. Вот и всё. Но перед этим обязательно съешьте элитный шоколад. Эффект внимания также усиливает специально подобранная музыка.

Исправление моргания внимания — это не только медитация.

Речь идет о выявлении огромных ценностей, скрывающихся на виду.

В продажах моргание внимания обходится вам дороже, чем просто потеря сосредоточенности.

Это заставляет вас пропускать сигналы о покупке, подсказки о времени и тонкие возражения. А в личных отношениях это порой решает Вашу судьбу.