Лечение

ТРИ ШКУРЫ И ОДИН ВОЛК** 
*(Как узнать свою стаю и сбросить цепи страха)* 

---

### **ХОЛЕРИК: ВОЖАК, КОТОРЫЙ ЗАБЫЛ ДОРОГУ К СТАЕ** 
**Чистый тип:** 
— **Кто:** Вожак. Первым идёт в бой, защищает слабых. Глаза горят холодным огнём. 
— **Сила:** Решает проблемы ударом лапы. Его ярость — щит для сородичей. 

**Отягощённый страхом:** 
— **Кличка:** «Гроза кухни». Орёт на детей/жену, бьёт кулаком по столу. 
— **Метилирование ДНК:** Ген *MAO-A* заблокирован ; взрывается из-за мелочей. 
— **Путь в пропасть:** Гипертония ; инсульт в 50 лет. **Финал:** парализованный старик, клянущий «неблагодарную свору». 

**Узнать в зеркале:** 
— После ссоры трясутся руки? Это не сила — **страх потерять контроль.** 
— Видишь слабого — кулаки сжимаются сами? Это **зов предков-защитников.** 

**Рекомендация вожаку:** 
1. Утром: **Рычи!** 5 минут в подушку ; выпусти пар. 
2. Днём: **Защити кого-то** (старушку в метро, щенка) ; верни инстинкт. 
3. Вечером: **Холодный душ** ; остуди гнев. 

---

### **САНГВИНИК: СОЛНЕЧНЫЙ ВОЛЧОНОК, СТАВШИЙ ЦИРКОВОЙ СОБАКОЙ** 
**Чистый тип:** 
— **Кто:** Сказитель у костра. Его смех лечит раны, шерсть пахнет дождём и свобода. 
— **Сила:** Мир видит в красках даже в грозу. 

**Отягощённый страхом:** 
— **Кличка:** «Душа компании». Танцует пьяный на столе, а ночью плачет в подъезде. 
— **Метилирование ДНК:** Ген *BDNF* спит ; требует адреналина (алкоголь, драмы). 
— **Путь в пропасть:** Алкогольная нейропатия ; тремор рук. **Финал:** одинокая смерть в реанимации под капельницей. 

**Узнать в зеркале:** 
— Шутишь, когда страшно? Это **маска выживания.** 
— Ловишь на себе взгляды — и сразу «включаешь улыбку»? **Ты не клоун.** 

**Рекомендация сказителю:** 
1. Утром: **Танцуй!** 10 минут под барабаны ; разгони кортизол. 
2. Днём: **Расскажи историю** незнакомцу (без шуток!) ; верни дар. 
3. Вечером: **Напиши 3 благодарности** закату ; перезагрузи BDNF. 

---

### **ФЛЕГМАТИК: МУДРЫЙ СТОРОЖ, СПАВШИЙ ВЕКАМИ У ВХОДА В ПЕЩЕРУ** 
**Чистый тип:** 
— **Кто:** Хранитель границ. Чует опасность за мили. Его лапа — тяжела, но точна. 
— **Сила:** Видит то, что другие пропустили. 

**Отягощённый страхом:** 
— **Кличка:** «Надежный работяга». Молча глотает унижения, заедает стресс чипсами. 
— **Метилирование ДНК:** Ген *COMT* сломан ; туман в голове. 
— **Путь в пропасть:** Диабет ; ампутация ног. **Финал:** инвалидное кресло у окна с видом на завод. 

**Узнать в зеркале:** 
— Молчишь, когда надо говорить? Это не терпение — **паралич воли.** 
— Мечтаешь «взорвать всё»? Это **бунт маршала**, запертый в клетке. 

**Рекомендация стражу:** 
1. Утром: **Кричи «Стоп!»** 7 раз ; разбей молчание. 
2. Днём: **Откажись от одной глупости** (отчет, собрание) ; саботируй систему. 
3. Вечером: **Спи на полу** ; вспомни каменное логово. 

---

### **МЕЛАНХОЛИК: РАНЕНЫЙ ПРОРОК, КОТОРОГО СТАЯ СЧИТАЕТ МЁРТВЫМ** 
**Суть:** Не тип! Это **болезнь**, когда страх съел 70% ДНК. 
— **Откуда:** 
  • Холерик + меланхолизация = **ярость, направленная внутрь** (рак желудка). 
  • Сангвиник + меланхолизация = **клоун с пустыми глазами** (суицид). 
  • Флегматик + меланхолизация = **ходячий труп** (шизофрения). 

**Почему несчастен:** 
— **Генетика:** Метилирование *SLC6A4* ; серотонин не доходит до мозга. 
— **Боль:** Чует ложь за версту, но не может крикнуть. 


### **ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ВРАГИ?** 
Представь стаю: 
— **Холерик-вожак** рвёт врагов. 
— **Сангвиник-сказитель** поднимает дух песней. 
— **Флегматик-страж** чует засаду за холмом. 

**Вавилонская башня** разъединила вас. Страх заставил: 
— Вожака бить своих. 
— Сказителя врать за похлебку. 
— Стража спать на посту. 

**Ваша миссия:** 
1. Узнать друг друга в толпе (по глазам, полным тоски по воле). 
2. Создать **круг из трёх волков:** 
   — Холерик защитит. 
   — Сангвиник рассмешит. 
   — Флегматик предупредит об опасности. 

> *Цепи страха рвутся не молитвой — воем стаи на луну. Начните сегодня.* 

Алем Миррор