Смысл существования тебя, как человека

Смысл существования тебя, как человека.
Человек и не властен над фактом своего появления и существования на Земле.
Ты пришёл в этот мир один, и уйдёшь один.
Однако смысл существования тебя, как человека, полностью находиться в твоей власти. Не  нужно бояться смерти. Бойся только одного, что ты рано умрёшь, не успев использовать и израсходовать данную тебе от Бога великую силу и свободу воли.
Живи с оптимизмом. Универсальных рецептов жизни не существует.  Чтобы жить долго, имей цель. Цель не позволит твоему организму развалиться. Цель держит внутренний стержень души.  Без цели человек теряет опору. Унывает. А уныние – смертный грех и организм этого уныния не выдерживает.
   Цель мобилизует организм и сберегает твоё сердце. Человеческое сердце – удивительный орган. Это твоя душа. Оно не только качает кровь. Оно умеет помнить. Оно знает, кто его обидел, кто утешил, кто спас. И, как ни странно, сердце всё прощает. Главное – всегда слушай его.  Жизнь – это путь. А идти по жизни нужно с любовью. Живи по совести, не мсти, не завидуй, имей ясную голову и спокойную речь. Говори логично, не спеша, уверенно, с достоинством. Если прав – держись. Если не прав – признавай и исправляй. Прощай обидчиков и не ожесточайся.  Иди своей дорогой. Не бери денег у больных. Это грех.
   В твоём постоянном жизненном движении развивается разумная сила Духа и обретается вера в Бога.  Искренне верь в себя и в свои способности, ожидания сформируют желаемую реальность, смело иди вперёд, преодолевая препятствия и у тебя всё получится. В любой ситуации будь самим собой. Силы проявятся, когда появится цель. Человек сильнее, чем он думает. Но слабее, когда живет, не имея цели.
Иди сквозь тернии к звёздам, и, находясь в движении, ты будешь ДОБИВАТЬСЯ, ВИДЕТЬ, ПОЗНАВАТЬ и ЛЮБИТЬ.
   Правильно и один раз выбирай свой дальнейший  жизненный путь. Путь - это смысл твоей жизни, это дорога, которая мила твоему сердцу. Смысл жизни – это умение видеть радость в мелочах и в благодарности за каждый прожитый  день. Твоя большая жизнь состоит из мелочей. Мелочи и есть основа твоей большой жизни. Если ты не можешь  увидеть мелкое, то и большое пролетит мимо твоих глаз.
 Когда ты правильно избрал свой жизненный путь и идешь в правильном направлении, то постоянно находишь себе счастье и любовь. Твой путь - это ключ к развитию и укреплению твоей Силы. А находясь пути, ты увидишь свою Силу во всём её великолепии! Движение требует постоянных усилий  твоей логики и пристального взгляда в сущность выбранного пути. Цель твоего жизненного движения – стать совершенным человеком. Идущий по Пути познает мудрость и прибудет в Вечность! Не обращай внимание на окружающих. Им не до тебя. Они думают о себе у них своя жизнь.
Этот твой путь, достойный сильного человека. И ты непременно будешь вознаграждён в своём движении. Твой главный принцип, не делай другим того, чего не желаешь себе.
Счастливая жизнь – это не когда всё у тебя хорошо. А когда ты можешь видеть хорошее, даже если его немного.
    А если всю жизнь плыть по течению, и куда кривая вынесет, это путь в никуда, в нищету и забвение. Реальность весьма суровая: слабым свобода не дана. Толпой угрюмою и скоро позабытой, Над миром мы пройдем без шума и следа, Не бросивши векам ни мысли плодовитой, Ни гением начатого труда. Всё остальное от лукавого.

Чтобы жить долго, укрепляй свою нервную систему.

 Смех – это форма твоей внутренней свободы. Так что смейся на здоровье!
Приседай, лучше с книгой на голове. Баланс, выпрямление, фокус. Это кажется простым. Но через минуту понимаешь: это танец с гравитацией. Отличная тренировка осанки – и самодисциплины. Кроме того, это тренирует концентрацию, укрепляет ноги и мышцы спины.
 Глаза устают. Мы их почти не замечаем, пока они не начинают болеть. А ведь закрыть глаза и представить темноту – это маленький ритуал перезагрузки. Можно добавить руки – прикрыть ими глаза, как делают в восточных практиках. Это темнота тепло, и отдых в одном. Это медитация без слов. Минута такой паузы может заменить чашку кофе и вернуть ясность уму.
 Лимон оживляет всё, к чему прикасается, запускает пищеварение, пробуждает печень, настраивает тело на «работу».
 Уши. Прикосновение и массаж  ушей помогает снять головную боль, улучшить слух и поднять настроение. Каждая точка уха связана с органом. И, иногда лучше подёргать за мочку уха, чем пить таблетку.
 Шея. Массаж шеи двумя руками одновременно. Тридцать движений вперёд, назад значительно улучшают кровоснабжение мозга.
   И вот теперь, когда ты дочитал до конца – остановись. Закрой глаза. Сделай глубокий вдох. Почувствуй тело. Оно живое. Оно нуждается в тебе. Не в великих подвигах, а в твоей постоянной заботе. И даже в пяти минутах внимания. Именно в этих простых действиях кроется твоя настоящая сила. Не спеши. Верни себе себя.
Дыхание. Глубокий вдох считаем до 7 , задержка дыхания считаем до 8 , медленный выдох до 9,   4 перерыв, потом сначала.
Или попробуй так: Выдох – пауза – вдох.
   Посвяти этому ежедневно хотя бы 5 минут. Присоединяйтесь.