Может это и странно... но!

Я может где-то уже говорила об этом, но почему-то вновь пришла эта мысль, а значит надо снова проговорить.

Закрываю глаза и живу минут десять- пятнадцать не открывая их, пытаясь продолжать делать то, что надо делать. Ну, то есть я не выделяю этому какое-то особое время или особое состояние. В спешке, в рутине, я случайным образом  выбираю точку старта, и закрываю глаза, пытаясь убедить себя, что это навечно. Конечно, безопасность на первом месте, поэтому это всегда происходит дома и в нерабочее время. Хожу наощупь, вспоминая, где и что. Подглядывать нельзя!

Иногда я запрещаю себе дотрагиваться до лица. Ну, то есть совсем. Если что-то начинает щекотать и безумно хочется почесать, убрать со лба спадающие волосы, то держусь изо всех сил. Иногда кажется, что сойду с ума в следующий момент, если срочно не почешу. Однако, в своему изумлению я понимаю, что мозг, видя мою решительность не реагировать на раздражители, тот час же отключает высокий уровень чувствительности и потребность почесать отпадает.

А недавно моя дочь просто заставила меня купить новые наушники с функцией отсечения внешнего шума. Я третий день живу в тишине. Я стала слышать себя изнутри: свои шаги, дыхание, движения тела. Мир стал чем-то внешним по отношению к телу. Удивительно, насколько мы связаны с внешним шумом. Мы ощущаем себя через внешний шум. Без шума изменилось восприятие времени. Оно замедлилось. Без шума нет потребности спешить. Я наблюдаю мир так, как будто бы я в него не вовлечена. Шум теперь не врывается в мой мир. Он, этот шум, изменился и стал вести себя очень сдержанно, как гость, а не как хозяин. Теперь он спрашивает меня, можно ли ему войти. Я иногда снисходительно соглашаюсь и снимаю наушники. И когда снимаю, то почему-то все звуки становятся для меня желанными. Я перестала раздражаться.