Ноги

Всё в природе устроено рационально. А всё, что ненормальное, то умирает и исчезает.
Рассмотрим ноги. На пляже все почти полностью раздеты. Видны и прелести одних, и недостатки других. Вот гордо проплыла длинноногая красавица.

Когда Паниковский пожаловался Остапу Бендеру, что его девушки не любят, то получил ответ:
- Девушки любят длинноногих и политически грамотных.

Вот и выходит, что любят длинноногих. Мужчины - длинноногих женщин, женщины -  мужчин. И все хотят иметь длинные и красивые ноги!

Но мало кто знает, что длинные ноги – это несчастье и бедствие их владельцев. Люди с длинными ногами страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и долго не живут. Например, самый высокий человек в истории, Фёдор Иванович Махнов,  русский, имел рост 285 сантиметров. Умер в 34 года от простуды.
 
Почему высокие мало живут?

Сердце качает кровь по артериям, артериолам и капиллярам во все точки тела. В каждую из ста миллиардов клетку. Пальцы ног наиболее удалены от сердца. Худо-бедно, сердце всё же прокачивает артериальную кровь. Она отдаёт клеткам тела кислород, полученный в лёгких, питательные вещества, минералы, витамины, аминокислоты, инсулин, лейкоциты и лимфоциты, ферменты, полученные от других органов.
В то же время кровь забирает у клеток углекислый газ, яды, вредные вирусы и бактерии, отходы деятельности клеток, повреждённые части клеток, мёртвые клетки для их удаления из организма. Кровь, насыщенная разным «мусором», становится венозной. И должна по капиллярам, венулам и венам вернуться к сердцу для последующей очистки и обогащения кислородом и нужным питанием.

И тут начинаются трудности. Сердца у клеток нет. Как же возвратить к сердцу венозную грязную кровь?
Природа придумала венозные клапаны. Это складки внутренних поверхностей вен.

а рисунке изображён участок одной и той же вены между двумя клапанами. Слева нарисована вена, сжатая напряжённой мышцей. Диаметр вены сужается. Возникает повышенное давление крови. Кровь стремится расшириться во все стороны. В том числе вверх и вниз. Кровь  своим давлением открывает верхний клапан и устремляется вверх к сердцу. Она же своим давлением закрывает нижний клапан. И он не пускает течь крови обратно вниз.

Когда же мышца расслабляется, то она позволяет расшириться вене. Создаётся разрежение крови. Она свободно проходит открытый нижний клапан, наполняет вену  и устремляется вверх, к сердцу.

Таким образом, и при сокращении мышцы, и при её расслаблении, кровь может двигаться только вверх, к сердцу.

Особо одарённые читатели могут меня спросить. Раз верхний клапаны всегда открыт, то зачем он нужен?

Дело в том, что верхний клапаны являются верхними для рассмотренного участка вены. А для участков вены, расположенных выше, этот же клапан являются нижним.

Вот почему так полезна ходьба, прыжки, приседания и бег. Сокращением и расслаблением мышц руководит нервная система во главе с головным мозгом.

А ленивые и глупые люди норовят посидеть и полежать. И думают, что они умнее всех. Но обманывают они себя.

С возрастом клапаны и стенки сосудов стареют, теряют эластичность. Грязная венозная кровь застаивается в венах и загнивает. Создаётся давление в гнилой крови, которое расширяет вену. Вена выпирает. Возникает варикозное расширение вен. Чаще всего и раньше по возрасту варикоз возникает у длинноногих красавцев. 

Эволюция спасла животных У них передние и задние ноги одинаковые по длине. А у некоторых существ передние конечности даже гораздо длиннее задних. Это бурый медведь, гиена, жираф, все обезьяны. Передние конечности ближе к сердцу и в них венозная кровь легче возвращается.

Если, к несчастью, человек уродился длинноногим, ему необходимо после определённого возраста, у разных людей по-разному, много ходить, прыгать, приседать. И выполнять массаж ног. Для этого следует ежедневно или даже несколько раз в день, энергично с сильным нажимом гладить ладонями кожу ног от подошвы до самого паха вверх, к сердцу.