Атлетический форсаж - система Варзиева

"Атлетический форсаж" — это высокотехнологичная система, разработанная во второй половине 80х годов Варзиевым, направленная на срочно-форсированное сверхускоренное совершенствование и набор улучшенной кондиции необходимых совокупных атлетических качеств спортсмена именно в предсоревновательный период, таких, как скорость, быстрота, сила, выносливость, ловкость и координированность.

При разработке системы "Атлетический форсаж" серьезное внимание Варзиев уделил процессу тотальной персонализации всех тех компонентов, которые способны усовершенствовать техничность выполнения любых пространственно-двигательных действий за счет оптимально-рационального соучастия активных мышечно-сухожильных и суставно-связочных участков конструкции тела. В зависимости от вида спорта, в систему "Атлетический форсаж" Варзиевым были включены способы усовершенствования совокупной выносливости систем организма.

Атлетический форсаж призван удовлетворить почти любые сроки предсоревновательного периода, от 2 недель (14 дней) и более недель, опираясь на тренировочный процесс, состоящий их сверх коротких занятий 10-25 минут, до 3-4 раз в одном тренировочном дне. Микроциклы могут так же быть 3-х (трех) дневными или 4-х дневными.

Внутри микроцикла тактика составленной очередности упражнений в одном занятии подчинена ускоренной "взбучке" конкретного спортивно-профильному двигательному действию, которое является одним из значимых для конкретного вида спорта.