Любовь к себе

Любовь к себе не приходит внезапно. Это не вспышка, не озарение, не бабочки под кожей. Она растёт медленно, как дерево в каменистой почве. Сперва — тонкий стебель. Сомнение. Потом — робкий рост. Попытка. А потом — если не сдаваться — кора, листья, корни.

Любить себя — это не про зеркала и не про мантры. Это про то, как ты с собой разговариваешь, когда оступаешься. Про то, как держишь себя в руках в час боли, как прощаешь, даже если весь мир не простил. Это голос внутри, который говорит не «ты глупая», а «ты старалась». Не «опять ты всё испортила», а «мы разберёмся».

Любовь к себе — это не эгоизм, не каприз, не броня. Это тихая, устойчивая доброта. К себе. К своим страхам. К своим ошибкам. Это разрешение быть человеком, а не идеей: живым, уязвимым, нелогичным. Ошибаться и уставать, молчать, когда не знаешь, что сказать.

Иногда она начинается с малого — не перебегать улицу на красный, не винить себя за слёзы, делать паузу. Говорить «нет». Или наоборот — «да», когда хочется, даже если страшно. Это как гладить ребёнка, живущего внутри, и говорить: «Ты в порядке. Всё хорошо. Я с тобой».

Любить себя — значит выбирать себя. Даже когда это неудобно. Даже когда это непривычно. Это не значит ставить точку. Это значит быть запятой. Дышать. Слушать. Жить не против себя, а вместе.

И однажды, среди суеты, ты вдруг поймёшь: тебе с собой спокойно. Не идеально — но мягко. Ты — не враг себе. Ты — дом.