4. Любовь к себе...

***

«Возлюби ближнего твоего, как самого себя» (Мф. 22:39).

Эту заповедь Христа часто понимают неправильно. Истинная любовь к другим начинается с любви к себе.
Невозможно отдать то, чего у тебя нет, ведь любовь — это энергия, и если мы ею не наполнены, то нам просто нечем делиться.
Невозможно по-настоящему понять и принять другого человека, если ты не понимаешь и не принимаешь себя.


Что такое любовь к себе, как принять и полюбить себя, если нет этого ощущения внутри?
Вопрос крайне важный, потому что если человек не научится себя любить, правильно к себе относиться, то ему можно забыть о счастье, о достижении какого-то успеха в жизни, о чувстве самоуважения и способности наслаждаться жизнью.

Кто не принимает и не любить себя – тот обречён страдать.
Для того чтобы научиться себя любить, нужно понять – что же такое Любовь к себе, а что таковым не является.

Иногда происходит подмена понятий:
Одни считают, что ублажение своего тела, служит показателем любви к себе, особо не задумываясь о благе для своей Души.
Другие, взращивают и любят лишь своё Эго и его желания, по сути становясь их рабом.
Третьи вообще ничего в себе не любят – ни душу, ни тело, живя в состоянии уныния…
Любовь к Себе – это желание добра своей душе, своему телу и своей судьбе!


Что не может являться Любовью к Себе?

Эгоизм – жить только лишь своими интересами и желаниями – не является любовью к себе.
Эгоисты в душе несчастные и одинокие люди.
«Делаю всё, что хочу, и ни в чём себе не отказываю!» - это не любовь к себе - это разрушение своей судьбы, а так же, разного рода, причинение вреда другим.

Желание видеть в себе только хорошее и нежелание видеть плохое - это самообман.
Позитивное мышление – это не игнорирование своих проблем и недостатков, а их решение в позитивном состоянии и расположении Духа.

Жалость к себе делает человека слабым, потакает страданиям, а не решению проблемы.

Скажите себе и примите Душой, что вы прекрасны, и да - несовершенны - это нормально, и это означает, что вам есть над чем работать, куда расти и к чему стремиться!

Дайте себе право на ошибки.

Вся жизнь – это большой урок, а мир – большая школа для каждой Души!

Прощайте себя, избавляйтесь от самоуничижения, самоедства и чувства вины – эти негативные эмоции несут только разрушения.
Причины ошибок и совершённых негативных поступков конечно нужно осмыслить и устранить: где-то нужно принести извинения, по возможности исправить, но никогда себя не разрушать, взять за правило: на себя – только Свет!


Называйте себя только позитивными и вселяющими силу именами!
Имя – это ключ к энергии, каждое имя – имеет свою программу, которая либо делает человека лучше, либо ослабляет его.

Устраните из своего лексикона негативные имена и словечки, которые вы даже в шутку употребляете в свой адрес.

Хвалите себя даже по самому незначительному поводу!
Устраивайте медитации для души и тела, читайте духовную литературу, наслаждайтесь природой, разговаривайте со Вселенной - она вам обязательно ответит.
Общайтесь с людьми приятными и дорогими для вас - любите жизнь, любите себя в этой жизни!

Формируйте уважение к себе и чувство собственного достоинства, - как это сделать?

Письменно ответьте себе на вопросы и перечислите:

- Мои достоинства? (даже самые незначительные)
- За что я себя уважаю?

Отвечайте обязательно письменно и максимально искренне (старательно), чтобы выявить свои достоинства, таланты своей Души и свой потенциал.

Напишите минимум 20 ответов – за что вы себя цените и уважаете?

Напишите, за что на ваш взгляд, вас ценят и любят другие люди.

Отдельно выпишите перечень своих достижений и побед за всю свою жизнь, за которые вы себя уважаете. И обязательно опишите какие значимые преграды, проблемы вам удалось решить или преодолеть в жизни, за которые вы можете себя похвалить!

Поверьте, как только вы выполните эти упражнения, вы практически сразу начнёте относиться к себе по-другому, на порядок более тепло и уважительно.

Во всём относитесь к себе, как к самому лучшему вашему другу – заботьтесь о себе, как в духовном, так и в материальном!

Защищайте себя, не давайте в обиду и никогда не предавайте!
Будьте верны себе и своей Душе.
Никогда не отворачиваться от себя ни при каких обстоятельствах, не ставьте на себе «крест». Сражайся за себя и за свою Душу всегда!

В сложные минуты подбадривайте себя, поддерживайте и говорите – «У меня всё обязательно получиться!, Бог меня любит, Я всё преодолею и всё смогу…»

Заповедь «Возлюби ближнего твоего, как самого себя» подразумевает, что любовь к себе является основой для любви к другим.
Это не эгоизм, а необходимое условие для здоровых и гармоничных отношений.

Это значит, что нужно заботиться о своём физическом и эмоциональном здоровье, принимать себя таким, какой есть, и стремиться к саморазвитию.

Когда мы наполнены любовью к себе, мы можем делиться ею с другими, делая мир вокруг себя лучше.

Любовь к себе даёт нам возможность развить эмпатию и сострадание.
Мы начинаем лучше понимать свои потребности и чувства, а значит, можем лучше понимать и потребности других людей.

Любовь к себе — это пример для других: когда мы любим и уважаем себя, мы показываем другим, как нужно к нам относиться. Мы устанавливаем границы и не позволяем использовать себя или обесценивать. Это помогает нам строить здоровые и равноправные отношения.

Любовь к себе — это источник внутренней силы: когда мы любим себя, мы чувствуем себя уверенно и спокойно.
Мы не боимся быть собой, выражать свои мысли и чувства.
 
Эта внутренняя сила помогает нам преодолевать трудности и достигать своих целей!