Это вам не яйца на батуте чесать

Это вам не в креслах
Жопку умягчать
На форумных креслах
С видом засыпающих обезьян...
Короче
Дело с Космосом
В России дрянь,
...
.
...
Вселенная Плюс:
Кровь расскажет, почему вы спите на ходу

Каждый человек знаком с этим чувством. Веки тяжелеют в разгар дня, концентрация падает, а мысли становятся ватными. И дело тут не в недосыпе! Учёные из Mass General Brigham нашли биологические маркеры чрезмерной дневной сонливости прямо в крови. И знаете что? Ваша диета может всё изменить.

Исследователи проанализировали 877 метаболитов — молекул, которые циркулируют в нашей крови и участвуют в обмене веществ. Для этого взяли образцы у 6000 человек и попросили их рассказать, как часто клонит в сон днём. Потом перепроверили результаты на данных из Великобритании, Финляндии и других стран.

Обнаружилось семь ключевых молекул-виновников. Две из них — стероидные соединения, которые влияют на выработку мелатонина. Три связаны с питанием, и ещё две пока остаются загадкой для учёных (хотя предположительно тоже гормональные).

Самое интересное началось, когда выяснилось, что омега-6 жирные кислоты работают как природный энергетик. Дигомо-линолеат и докозадиеноат — вот имена ваших спасителей от дневной дрёмы. Первый регулирует воспаление и строит гормоны, второй поддерживает работу мозга. Чем выше их уровень, тем бодрее вы себя чувствуете. Где их искать? Орехи, цельнозерновые, подсолнечное масло для первого. Лосось, семена чиа, водоросли нори для второго.

А вот с тирамином история обратная. Это вещество образуется в выдержанных сырах, копчёностях и перезрелых продуктах. У мужчин высокий уровень тирамина напрямую связан с дневной сонливостью. Получается, любители пармезана и прошутто рискуют засыпать на совещаниях чаще остальных?

Гормональный фон тоже играет роль. Прегнендиол сульфат — метаболит, который образуется из прегненолона (предшественника тестостерона и прогестерона), работает как нейростероид. Он взаимодействует с теми же GABA-рецепторами, на которые действуют снотворные. Только в обратную сторону — чем его больше, тем меньше сонливость.

Ещё один герой — тетрагидрокортизол глюкуронид, побочный продукт кортизола. Его высокий уровень говорит о том, что организм эффективно справляется со стрессом. И да, такие люди реже жалуются на дневную усталость. Утренний свет, регулярный сон и управление стрессом помогают поддерживать хороший уровень этого метаболита.

Сфингомиелин — жир из мембран нервных клеток — тоже оказался важным игроком. Он напрямую влияет на эффективность сна. Яйца, соя, молочные продукты и постное мясо помогают поддерживать его уровень.

Тарик Факи, руководитель исследования, уже планирует клинические испытания. Хочет проверить, действительно ли добавки с омега-кислотами помогут побороть дневную сонливость. Пока же можно попробовать скорректировать рацион самостоятельно. Больше жирной рыбы и орехов, меньше перезрелых бананов и старого сыра — и, возможно, послеобеденная дрёма останется в прошлом.

@vselennayaplus

SpaceX успешно завершила десятый тестовый полет Starship

Десятая миссия Starship 26 показала, что система наконец работает как надо. 123-метровая ракета стартовала из Техаса и за 67 минут выполнила все главные задачи.

Главное достижение - первое в истории развертывание груза из отсека Starship. На 18-й минуте корабль выпустил восемь симуляторов спутников Starlink нового поколения с минутными интервалами. Механизм развертывания доказал, что система готова к реальным миссиям доставки.

Второе важнейшее событие случилось на 38-й минуте - повторное зажигание двигателя Raptor. Это всего вторая успешная демонстрация технологии, без которой невозможны маневры схода с орбиты и межпланетные полеты.

Super Heavy отработал запланированные эксперименты с посадкой. После разделения ступеней бустер проверил работу с отключенным центральным двигателем. Резервный двигатель из среднего кольца справился с посадкой и контролируемо завис над водой перед приводнением в Мексиканском заливе.

Несмотря на удаление большой части плиток для стресс-теста, корабль сохранил управление.

Миссия подтвердила - Starship готов к реальной работе. Инженеры получили ценные данные для улучшения следующего поколения системы.

@vselennayaplus

Третий вид магнитов существует!

Представьте магнит, который... не магнитится. Звучит абсурдно? Японские физики из Университета Тохоку доказали, что такие материалы действительно существуют. Альтермагниты — так называется новый класс магнитных материалов, который ведет себя совершенно не так, как привычные нам магниты на холодильнике.

Вся суть в том, что эти материалы обладают магнитными свойствами на атомном уровне, но снаружи выглядят абсолютно нейтральными. Никакого притяжения к металлическим предметам. Зато когда на них падает свет — отраженный луч меняет свою поляризацию, выдавая скрытую магнитную природу кристалла. Проблема была в том, что обычными методами эту особенность засечь практически невозможно.

Команда под руководством Сатоши Игучи пошла нестандартным путем. Вместо того чтобы биться с существующими методиками, они вывели новую универсальную формулу для отражения света. Основа — классические уравнения Максвелла, но адаптированные под материалы с низкой кристаллической симметрией. По сути, физики создали математический инструмент, который позволяет "видеть" то, что раньше было скрыто.

Для проверки выбрали органический кристалл с труднопроизносимым названием ;-(BEDT-TTF);Cu[N(CN);]Cl. Почему органика? Будущее магнитных устройств — за легкими и гибкими материалами. Измерили магнитооптический эффект Керра и получили детальную картину электронных и магнитных свойств.

В спектре обнаружились три уникальные особенности: краевые пики (расщепление спиновых зон), эффекты искажения кристаллической решетки с пьезомагнетизмом, и вращательные токи внутри материала.

Это открытие меняет понимание магнетизма. Раньше знали только ферромагниты (все моменты в одну сторону) и антиферромагниты (соседние моменты противоположны). Альтермагниты оказались хитрее — особая симметрия делает их невидимыми для большинства измерений, но сохраняет уникальные магнитные свойства.

Зачем это нужно? Органические альтермагниты могут стать основой для сверхлегких магнитных устройств нового поколения. Гибкая электроника, носимые датчики, биосовместимые импланты — везде, где нужны магнитные свойства без громоздких металлических компонентов.

@vselennayaplus

SpaceX установила рекорд многоразовости с 30-м полетом ступени Falcon 9

28 августа в 11:12 по Москве первая ступень B1067 совершила рекордный 30-й полет, выведя 28 спутников Starlink на низкую околоземную орбиту. Через 8.5 минут после старта ступень успешно приземлилась на плавучую платформу A Shortfall of Gravitas. Это первая орбитальная ракета, достигшая такого уровня повторного использования.

B1067 имеет богатую историю: участвовала в пилотируемых и грузовых миссиях к МКС, запускала коммерческие спутники Turksat 5B и Eutelsat HOTBIRD 13G, а также 18 миссий Starlink. Интересно, что предыдущий полет этой ступени менее двух месяцев назад стал 500-м для всей программы Falcon 9.

Экономический эффект многоразовости: каждый повторный запуск экономит около 50 миллионов долларов. За 30 полетов экономия составила примерно 1.5 миллиарда долларов. Успешность посадок превышает 95% за последние три года.

Сеть Starlink, которую обслуживают такие запуски, уже насчитывает более 8200 активных спутников. SpaceX заявляет о потенциале увеличения ресурса ступеней до 40 полетов без капитального ремонта.

@vselennayaplus