Подкачка на вахте

1
Пресс прокачивается
подъёмом вытянутых ног в обуви -пять раз, затем 10раз,на следующий день
20раз!

2
Планирую отжаться от пола
раз десять в понедельник!

3
Приседания планирую
на среду раз тридцать!


Рецензии