День 4. Если скучно-заполни лист разными цветами

  День 4.Если скучно-заполни лист разными цветами.

 Проверяем инструменты нейробиологии!

 Сегодня мы поговорим о простом, но эффективном способе борьбы со скукой! Постулат: если тебе скучно — заполни лист бумаги разными цветами.

 Почему это работает?
 
 Нейробиология утверждает, что цвет и творчество активируют разные участки мозга, способствуя выработке дофамина — гормона радости.

 Когда мы занимаемся творчеством, даже простым рисованием, мы не только развиваем мелкую моторику, но и улучшаем свое настроение!

 Что нужно сделать?

1. Возьми лист бумаги и набор фломастеров или карандашей.

2. Выбери несколько любимых цветов.

3. Не задумываясь, начни заполнять лист: рисуй линии, узоры, абстракции — все, что придет в голову!

4. Оцени свои ощущения: как изменилась твоя скука?

 Поделитесь своими творениями в комментариях!

 И помните:иногда простые вещи могут привести к удивительным результатам.

 Давайте вместе исследовать мир нейробиологии и креативности!

#нейробиология #творчество #скука #день4