Яма и Нияма. Кодекс внутреннего воина

  ЯМА и НИЯМА — Кодекс внутреннего воина 
  ЯМА (запреты — что не делать)

1;; Ахимса — не разрушай, не причиняй вреда без нужды. Сила без милосердия — слабость.
2;; Сатья — не ври. Ложь — яд, убивающий доверие.
3;; Астейя — не бери чужого. Вор теряет больше, чем крадёт.
4;; Брахмачарья — не разбрасывай энергию. Управляй страстями, а не будь их рабом.
5;; Апариграха — не жадничай. Чем легче твои руки, тем крепче твой дух.

  НИЯМА (установки — что делать)

1;; Шауча — чистота тела и мыслей. Грязная душа не спрячется за дорогой одеждой.
2;; Сантоша — довольство. Благодарность за то, что есть, открывает двери к большему.
3;; Тапас — дисциплина. Без самодисциплины нет силы.
4;; Свадхьяя — познавай себя и учись. Самый трудный враг — собственное невежество.
5;; Ишвара-пранидхана — доверься высшему. Тот, кто знает своё место во Вселенной, становится непобедимым.

  Внешний воин сражается мечом.
Внутренний воин побеждает страсти.