В глубоком сне ни мысли, ни разума, ни памяти нет

В глубоком сне -- ни мысли, ни разума, ни памяти нет во мне.
Сон как состояние безвременья
В глубоком сне сознание погружается в особое состояние, где привычные механизмы мышления словно отключаются. Мыслительный процесс замирает, уступая место хаотичным образам и фрагментам, которые мы называем сновидениями.
Разум, привыкший анализировать и систематизировать информацию, временно прекращает свою работу. В этом состоянии мозг словно перезагружается, освобождаясь от повседневных забот и тревог.
Память также ведёт себя необычно: события глубокого сна часто не сохраняются в долгосрочной памяти, а если и остаются, то в виде смутных воспоминаний, которые быстро рассеиваются после пробуждения.
Однако это не означает, что мозг полностью отключается. Напротив, в фазе глубокого сна происходит активная работа по:
• Восстановлению нейронных связей
• Обработке полученной за день информации
• Выработке важных гормонов
• Очищению мозга от метаболических отходов
Именно в этом кажущемся отсутствии мыслей и разума происходит важнейшая работа по поддержанию психического и физического здоровья.
 Глубокий сон — это не пустота, а особое состояние, необходимое для нашего восстановления и развития.
Таким образом, отсутствие явных мыслей, разума и памяти во сне — это не признак бездеятельности мозга, а показатель того, что он занят другими, не менее важными задачами.
 


Рецензии