Что я делаю при упадке сил

Музыка примерно такая:

Video Game Guitar Covers, Vol. 4 | John Oeth

Во-первых, если есть возможность я сплю как можно дольше, чтобы реально восстановить свои силы.

Но понимая особенности восстановления - перед сном, если есть возможность покушать фрукты, особенно бананы или съесть салатик с помидорками, огурчиками, с луком, чесночком, перчиком и с солью - я кушаю.

И ещё перед едой, как и перед сном хорошо выпивать по три стакана воды - я только недавно понял, что это очень хорошее правило, потому как из-за чая, и особенно из-за кофе организм очень иссыхает и отравляется, а дыхательная система перестаёт работать на полную мощность потому как токсины накапливаются в клеточках лёгких и они тоже начинают меньше работать, поэтому меньше энергии поступает с воздухом - отсюда снижение энергии организма и мозга.

В общем из-за привычки пить кофе в прошлом, мне пришлось много времени посвятить тому, чтобы очистить свой организм от кофейного токсина, и у меня получилось это благодаря вегетарианской пище, хорошему сну, чистой воде, которую я пью не менее 15 стаканов в день - в идеальном случае, и конечно движению, прогулкам на свежем воздухе - прогулка освежает энергии тела, головы, и ещё хорошо насыщает кислородом, а это тоже хорошая такая зарядочка для мозга, и конечно я сплю когда - немного приоткрываю окошко, чтобы небольшой поток свежего воздуха был - тогда на пробуждении больше свежести в голове и чувствуешь, что лучше отдохнул.

Но у меня конечно плохие условия, в общем рядом со мной живут мясоеды, много вампиризма и сущностей, и поэтому постоянно приходится защищаться, и как бы это стабильный небольшой минус  в энергии, но при тех правилах, которые я написал выше - уже гораздо легче живётся, то есть главное не быть в отравлении, потому как это очень стрёмно - алкоголь, табак, кофе, чёрный чай - они сильно иссушают и нарушают потоки энергии тела, я поэтому их не употребляю, за исключением кофе, но очень редко - может быть не более 1-2 кружек в месяц, а всё остальное время пью воду чистую, артезианскую - у нас скважина в 1 км от дома и дома прям хорошая чистая вода, и она даже вибрации блаженства передаёт, особенно после солнечного дня летом - это очень крутая энергия - заряжает блаженством - я думаю это сама Земля так чувствует тепло и любовь Солнца, которые передаются с его лучами...


Хожу как минимум 4-8 км в день - это взбадривает, но всё-таки основа это сон, свежий воздух в спальне и дома, свет Солнца и тепло, чистая вода, которая пьётся постоянно, в большом количестве, вегетарианская еда, и конечно снижение нагрузки на мозг, потому как любая мысль ворует энергию, поэтому тут согласен - наблюдение, созерцание - хорошие методы - практикую насколько это возможно, работаю в саду, созерцаю растения и красоту природы, пчёл, цветы, деревья, небо...

Бывает греюсь, загораю на Солнце, просто лежу, греюсь под его лучами...

С другом наоборот по телефону не общаюсь, так как это больше напрягает, потому как чувствую себя не искренне, когда разговариваю по телефону, бывает так, больше люблю общаться в живую, но понимаю, что от общения больше устаёшь, так как мыслей приходит очень много, мы часто делаем штурмы, много озарений приходит, поэтому это редко хорошо, но для общего развития больше, а не для восстановления сил.

А вот музыку часто включаю как антистресс - настраивает на меньшее количество мыслей и естественно меньше думаешь, меньше устаёшь - это хорошо, если есть возможность такая.

Дневник в каком-то смысле веду, но он не помогает снять усталость, потому как это больше настраивает на мысли, на работу сознания, и поэтому здесь наоборот затраты ресурса мыслительного идут, но стратегически это верный шаг, потому как если делать заметки, отмечать своё состояние, писать наблюдения за своими чувствами и за всеми деталями жизни - можно находить интересные моменты в последствии, которые жизнь улучшают или фиксировать эти моменты, если внезапно приходит озарение - а такое бывает достаточно часто - и иногда золотые вещи открываешь - вот так недавно открыл, что вода чистая артезианская в солнечный день к вечеру передаёт энергию блаженства, так что сон очень глубоким становится - появляется особенная вибрация близкая к шунье...

Я потом начал думать почему так, и понял, что это потому что Земля живая, она тоже чувствует и просто вода вибрацию её воспринимает - Земля блаженствует под лучами Солнца, когда ей тепло, она отдыхает и чистая вода под Землёй принимает это чувство...

А человек затем может его пить вместе с водой...

Так же как и любовь от Солнца...

Так как и радость от апельсина....

Или нежность от банана)...

То есть разные плоды растений дают особенные энергии, которые мы воспринимаем как чувства...

Просто вокруг ведь жизнь, живые клеточки, живые разумные формы, а мы то привыкли всё воспринимать, что мы не понимаем - не разумным - но если подумать, что всё вообще вокруг живое и вибрирует, и передаёт информацию о своём состоянии через энергии и чувства, то тогда многое открывается...

И многое открывается относительно того, а как себя любимого(ую) на позитив настроить, или на спокойствие...

Да, кстати, часто сплю днём, типа сиеста, но просто у меня был очень большой стресс из-за вампиров и контакта с пришельцами, так что я себя балую)...

Ну да, Бог любит больше рабочих пчёл, а вот не рабочие ему не очень то нравятся, хотя конечно могут быть исключения, но это мудрое правило.

На самом деле чтение книг в каком-то смысле это обращение к информации от других людей и здесь конечно бывает очень плохо с людьми, потому как в прошлые века люди жили не так хорошо как сейчас и поэтому было много не хорошего, что отражено в непонимании и трудностях поиска самих людей, в их ошибках, поэтому это путь не для всех - читать много литературы, и бывает, что действительно до самого важного очень трудно добраться, а если и доберёшься, то будет трудно понять, поэтому здесь сложно что-то сказать, но лучше конечно ограничить поиск, и больше смотреть на свою жизнь и развивать её, нежели чем смотреть на информацию других людей.

Хотя здесь можно воспринимать слова как семена будущих дел, то есть некоторые книги указывают на какой-то опыт, который можно воспроизвести, и тогда их информация может быть полезна, если она даёт полезные плоды в жизни.

Но многие действительно пишут очень заумно и много, и это уводит от истины, ослепляет, превращает книги в кофе для глаз, которое только раздражает мозг, замусоривает сознание, поэтому лучше читать поменьше, а размышлять побольше, уделяя больше внимания своим действиям, чувствам, опыту и жизненным результатам.

А ещё я расправляю плечи и массирую спину, шею и плечи, и точку Конфуция под бугорком сзади на голове, там есть место под шишечкой...

А зимой я пью малиновый морс, кушаю запечённую в электропечи картошечку с чесночком или ем быстрозаварную картофельную пюрешечку с чесночком и с молочком, или готовлю тыкву, запекаю её в электропечи, посыпав её немного сахарком - в общем получается очень вкусно и хорошо восстанавливает силы, и конечно зимой меньше бываю на улице и больше сплю и медитирую, греюсь от тепловентилятора или батареи...