Создание мандал — это не только художественный процесс, но и мощный инструмент для саморефлексии и медитации. Научные исследования показывают,что рисование мандал может активировать области мозга, отвечающие за творчество и расслабление. Этот процесс помогает снизить уровень стресса и улучшить~ концентрацию.
Когда вы рисуете мандалу, вы не просто создаете узор — вы организуете свои мысли и чувства, позволяя себе лучше понять внутренний мир. Это отличный способ визуализировать свои идеи и эмоции, а также найти гармонию в хаосе.
Так что берите в руки карандаши и позвольте своему мозгу свободно выражать себя через искусство!
Если творчество и психология для вас хобби, подписывайтесь на наш телеграм канал:
Творческая студия "Графическая нирвана"
https://t.me/specialneuroart
День 10. Нужно что-то понять рисуй мандалы!
© Copyright: Ольга Садовникова, 2025
Свидетельство о публикации №225090600624
Свидетельство о публикации №225090600624
Рецензии