Предисловие к стихам Забудем о ненастьях

Порой нас, представителей человечества, одолевают неприятные ощущения: будь то из-за капризов природы, недоброжелательных взглядов окружающих или просто из-за упадка духа. Как же справиться с этими вызовами? Как вернуть себе гармонию и позитивный настрой?
Начальным этапом может стать искреннее признание собственных эмоций. Признайте, что настоящий момент сложен для вас, и подчеркните, что подобные переживания — часть человеческой натуры. Не стесняйтесь делиться своими чувствами с близкими людьми. Порой разговор по душам способен преобразить ситуацию и открыть новые перспективы.
Попробуйте включить в свой распорядок дня физическую активность. Будь то прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или даже небольшая разминка — это может оказать благотворное влияние на ваше расположение духа. Физические упражнения стимулируют выработку веществ, способствующих улучшению настроения и приливу энергии.
Не пренебрегайте маленькими радостями жизни. Даже чашка любимого напитка или увлекательная книга могут стать источником радости. Регулярно находите время для занятий, которые приносят вам удовольствие.
Направляйте свое внимание на позитивные аспекты. Заведите дневник, где ежедневно отмечайте три момента, которые вам приносят удовлетворение в жизни. Это поможет переориентировать ваше восприятие и заметить светлые стороны. Когда вы анализируете и фиксируете положительные моменты, вы начинаете видеть, сколько хорошего есть вокруг. Даже в непростые периоды всегда можно найти поводы для радости, способные поднять настроение. Со временем такой подход способствует формированию оптимистичного мышления, укрепляет психоэмоциональное состояние и делает вас более устойчивыми к жизненным трудностям. Необходимо уделять время самоанализу для лучшего понимания себя и своих потребностей.


Забудем о ненастьях.
 
Забудем о ненастьях, стылых, хмурых днях,
Пусть ветер за окном поёт свою печаль. 
Умерим страстный пыл в досадливых речах,
Прогоним прочь тоску, одетую в вуаль. 

Настроим позитив всем близким и себе
Улыбкой, добрым словом, благостным теплом. 
Доверившись безоговорочно судьбе, 
Пойдём спокойно с верой к счастью напролом. 

Пусть смех в семье звучит, как звонкий ручеёк, 
И радость разливается по всем углам. 
Душой и сердцем человек всегда широк, 
И ценится в миру он по своим делам. 

Забудем насовсем о холоде и мгле,
А вечером присядем мирно у крыльца. 
Мы создаём свой мир на собственной земле, 
С границами и светом райским без конца. 

Пусть путь тернист у нас, пусть камни под ногой, 
И пусть сомненья шепчут нам порой: «Назад!» 
Мы верим в силу провиденья своего,
И не свернём с дороги даже в шестьдесят.

Не страшен нам ни адский холод, ни жара, 
Ни бури, что грозят нахлынуть с высоты. 
Ведь жизнь, случается, проходит как игра,
Бывает, так прижмёт ; сожжёт дотла мосты.

Так пусть же смех звучит внутри, как звон ручья,
И соблюдается родительский наказ.
Пусть ценностью людей всегда будет семья,
И больше добрых дел, друзья, и меньше фраз.
©