Тихий глоток воздух

Иногда мы сами загоняем себя в ловушку мысли: «мне нельзя, у меня нет права на время для себя». Кажется, что каждая минута, не отданная дому или ребёнку, — это уже эгоизм, лишнее, недостойное. Но истина в том, что уставшая мама — это не подарок ребёнку. Уставшая мама похожа на лампу с севшей батареей: свет ещё есть, но он тусклый, без тепла. А ребёнку нужна другая — живая, теплая, сияющая. Та, у которой есть силы улыбаться и радоваться вместе с ним, а не только держать себя в тонусе ради очередного «надо».

И порой для этого достаточно крохотного островка радости. Всего пятнадцать минут со скетчбуком, пока где-то рядом бормочут мультики. Одна страница книги в конце длинного дня, когда глаза уже слипаются, но сердце жаждет вдохновения. Несколько строк в телефоне, набранных наспех, пока ты стоишь в очереди. Это не пустяки и не мелочи. Это — воздух. Это твой личный источник дыхания, твоя тихая возможность сказать себе: «я есть, я не растворилась без остатка».

Хобби, увлечения, маленькие радости — это не капризы и не прихоти. Это внутренние якоря, удерживающие тебя в самой себе, когда всё вокруг требует сил. Это не то, что «отнимает» время у ребёнка, а то, что делает тебя настоящей, живой, наполненной. Мамой быть — огромная ответственность и счастье. Но не менее важно оставаться женщиной. Женщиной с мечтами, с интересами, со своим огнём внутри. Женщиной, у которой горят глаза не только от заботы, но и от того, что наполняет её душу.

Попробуй подарить себе хотя бы один час в неделю — час, когда никто и ничто не отрывает тебя от самой себя. Час, где нет звонков, списков дел и нескончаемых обязанностей. Час, когда ты можешь просто быть: читать, рисовать, мечтать, гулять — всё то, что напоминает тебе о твоём собственном вкусе жизни. Не ради результата, не ради пользы. Только ради радости. Ради того, чтобы у тебя оставались силы жить, а не просто существовать.

И, может быть, именно сегодня — лучший день, чтобы тихо и уверенно сказать себе: «Я тоже заслуживаю счастья. Я тоже имею значение». Потому что ребёнку нужна не идеальная мама. Ему нужна настоящая. Та, что умеет дышать. Та, что умеет светиться. Та, что находит место для себя — и именно поэтому может дарить тепло другим.