Возможности Сахадж-йоги

"ВОЗМОЖНОСТИ САХАДЖА-ЙОГИ
ДЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО И КОЛЛЕКТИВНОГО
ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Р.А. Кректулева1 , В.А. Шамаков 2 , К.В. Карташов3


1 АНО «Истинные знания», Москва, Россия;
2 Национальный исследовательский Томский государственный
университет, Томск, Россия;
3 Центр Компетенций «Интегративные, волновые, квантовые
биотехнологии» НО Союз Организаций и Специалистов в
Сфере Управления Здоровьем «Здоровье Здоровых», Москва,
Россия

THE POSSIBILITIES OF SAHAJA YOGA
FOR INDIVIDUAL AND COLLECTIVE HEALTH
IMPROVEMENT
R.A. Krektuleva1 , V.A. Shamakov2 , K.V. Kartashov3

1 ANO «True Knowledge», Moscow, Russia;
2 National Research Tomsk State University, Tomsk, Russia;
3 Union of organizations and specialists in the field of health
management «Health of the healthy», Competence Center
«Integrative, Wave, Quantum, and Biotechnologies», Moscow,
Russia

Сахаджа-йога (СЙ) — методика саморегуляции,
управления стрессом, повышения стрессоустойчивости и личностного роста для максимальной самореализации человека во благо общества путем самопознания и осознанной самотрансформации.

 СЙ основана
с применением древних восточных и современных научных знаний в 1970 г. заслуженным и почетным членом Академий нескольких стран, обладательницей
более 100 наград и дипломов, автором 3-х книг, уважаемой подвижницей и миротворцем (медаль Мира
ООН, 1989 г.) госпожой Нирмалой Шриваставой (Индия).

 Сочетание в СЙ представлений об «энергетической системе» человека и морально-этических нормах, аутогенных и медитативных методик, дыхательных и двигательных практик, физических и пищевых
факторов, индивидуальных и коллективных занятий,
ресурсосберегающей концепции жизни и позитивного мышления, душевного мира и миротворчества по-
лучили признание более чем в 130 странах Мира.

 СЙ в Индии преподается в школах, применяется в полиции и спецподразделениях.

 Первые научные ис-
следования по управлению стрессом СЙ проведены
в 1980-х гг. в Индии и Англии.

 Широкое применение СЙ в России с начала 1990-х гг. также сопровождается научными социологическими, психофизиологическими и медицинскими исследованиями.

Состоялось несколько научных конференций посвященных СЙ.

 Исследования показали, что практикующие СЙ легче противостоят стрессу и соблазнам, быстро искореняют вредные привычки, меньше болеют и снижают груз хронических заболеваний, повышают продуктивность жизнедеятельности и труда, позитивно психологически и социально трансформируются

 Подробную информацию о более чем 50 исследований можно получить
у авторов.

С 2003 г. СЙ активный участник программ
здоровья, выставок, форумов и других
мероприятий.

 По всей территории России имеются
филиалы СЙ, регулярно проводятся теоретические
и практические занятия.

В Движение СЙ входят ученые и педагоги, медработники и люди различных специальностей, студенты и родители с детьми.

Таким образом, СЙ является перспективной методикой для более глубокого изучения с целью широкого применения
в России для программ «Здоровье здоровых» на государственном уровне.

ЛИТЕРАТУРА
1. Rai U, Sethi S, Singh S. Some effects of Sahaja Yoga and its role in the pre-
vention of stress disorders. J Intern Med Sci. 1988. pp.19-23.
2. Chrousos GP. Stressors, stress, and neuroendocrine integration of the adap-
tive response. The 1997 Hans Selye Memorial Lecture. Ann N Y Acad Sci.
1998; 851:311-35.

3. Оздоровительные и диагностические технологии восстановительной
медицины. Многотовный каталог-справочник:/Под ред.член-корр.
РАМН А.Н. Разумова — М.: ООО «АльянсИнвест», 2003; 304:271
4. Aftanas L, Golosheykin S. Impact of regular meditation practice on EEG
activity at rest and during evoked negative emotions. Int J Neurosci. 2005;
115(6):893-909.
5. Chung SC, Brooks MM, Rai M, et al. Effect of Sahaja Yoga meditation on
quality, of life, anxiety and blood pressure control. J Alter Comple Med. 2012;
18(6):589-96."

* * *