Почему булькает в животе?

Почему булькает в животе?

— Почему у меня булькает в животе,— спросила маленькая принцесса, резко повернувшись лицом к оленю. Олень от неожиданности уткнулся носом ей в руку.
— Моя маленькая госпожа, булькать в животе, – это подобно симфонии, что разыгрывается внутри вас, – степенно начал олень, подняв голову и окинув взглядом цветочную поляну. – Это переливаются горные ручьи, бурлят подземные реки и шепчут игривые водопады вашего пищеварения.

Принцесса нахмурилась, совсем не впечатленная метафорой. Ей хотелось просто знать, почему. Олень вздохнул. Высокопарные сравнения редко находили отклик в детских сердцах.

– Говоря проще, моя госпожа, это воздух и жидкости перемещаются внутри вашего желудка и кишечника, когда вы перевариваете пищу. Звук этот может стать громче, если вы недавно поели, особенно если это были продукты, вызывающие газообразование, или если вы проглотили много воздуха, например, когда быстро ели или пили газированные напитки.

Принцесса кивнула, обдумывая услышанное. Она вспомнила, как торопилась сегодня на завтраке, опаздывая на прогулку с оленем. Наверное, она действительно наглоталась много воздуха.

– И это опасно? – робко спросила она.
– В большинстве случаев – нет, моя госпожа. Это всего лишь признак того, что ваше тело усердно работает. Но если бульканье сопровождается болью, вздутием или другими неприятными симптомами, стоит посоветоваться с лекарем.

Принцесса почувствовала облегчение. Мысль о том, что в ее животе играет симфония пищеварения, оказалась не такой уж пугающей, как поначалу. Скорее, это походило на маленькое, но старательное оркестровое выступление, происходящее только для нее.

– Лекарь всегда говорит, что я должна есть медленнее, – пробормотала она, глядя на свои туфельки, затерявшиеся в высокой траве. Олень задумчиво кивнул.
– Мудрость лекарей часто недооценивается, моя госпожа. Медленная еда не только позволяет избежать проглатывания лишнего воздуха, но и дает вашему телу время распознать чувство насыщения. Это, в свою очередь, может предотвратить переедание и дискомфорт.

Принцесса подняла взгляд, и в её глазах мелькнул искорка понимания. Она представила, как в следующий раз, сидя за столом, будет неспешно смаковать каждый кусочек, позволяя маленькой симфонии внутри ее живота звучать гармонично и спокойно. Возможно, тогда она даже услышит в ней отголоски горных ручьев, как и говорил олень.

Принцесса улыбнулась, представив себя дирижером этого внутреннего оркестра. Она больше не чувствовала неловкость, а ощущала некую связь со своим телом, осознание его потребностей и мудрости.

–Олень, ты очень умный, – сказала она , – мне кажется, я никогда об этом не задумывалась. Я всегда ела так быстро, как только могла, боясь, что не успею на прогулку.

Олень склонил голову, его бархатные рога сверкнули в лучах уходящего солнца.

– Страх – плохой советчик, моя госпожа, особенно когда дело касается простых радостей жизни. Еда – это не только топливо, но и удовольствие, ритуал, способ почтить дары природы.

Принцесса задумалась над его словами. В этот момент шум в её животе стих. Она ощутила приятное тепло и легкость.

– Ты прав, – прошептала она, – я хочу научиться наслаждаться едой. Хочу слышать симфонию, а не какофонию.

Олень мягко прикоснулся к её руке своим носом.

– Тогда начнем прямо сейчас, моя госпожа. Посмотрите вокруг. Почувствуйте запах трав. Услышьте пение птиц. Все это – часть той же симфонии, что и внутри вас. И когда вы в следующий раз сядете за стол, вспомните этот момент, и еда станет частью этой гармонии.

#я_пишусказки