Скорость реагирования на стресс и выхода из него – решающее условие вашего долгожительства.
Услышала это в интервью с известнейшим ученым в области нейронауки Татьяной Черниговской.
Записала себе эту фразу не потому что хочу прожить до ста лет, а скорее для того, чтобы не забывать, как важно заботиться о своем здоровье. И не только физическом, когда ничего не болит в теле, но и чтобы в мыслях и сердце тоже был порядок. А отношение к той или иной ситуации это очень часто только наш выбор.
Главный фактор долгожительства по мнению ученых
© Copyright: Лилия Исхакова, 2025
Свидетельство о публикации №225091801650
Свидетельство о публикации №225091801650
Рецензии
Да, правильная и чрезвычайно актуальная мысль.Жизнь - непредсказуема неприятностями.Стресс можно получить всегда и веде.А вот как его безболезненно перенести...
Поделюсь своей бедой, буквально свалившейся на голову.Просыпаюсь в воскресенье, будильник выключен.Лежу с легкими мыслями - не надо спешить на работу.Но что это? Звуки:кап, кап...Что-то, где-то буквально ударяет по полу.Дождик, дома?!...
Открываю дверь в другую комнату и вижу: ба, да с люстры льется струйка воды, оглядываюсь - так стены и потолок все залиты...
Не буду описывать дальнейшие переживания.Причина:на третьем этаже надо мной взорвалась чугунная 15-ти секционная батарея отопления, и вода 70 град стала заливать 4 квартиры.Хозяева на даче.Приехали через 4 часа.
Такой стресс получил - врагу не пожелаешь.Мог быть и пожар - везде же электрика.
Прошло 15 дней, а меня все трясёт. Но, ничего, выжил.Что помогло? Ежедневные занятия УКР,рациональное питание, в конечном счете - образ жизни. Живу один, через пару лет - 90.Однако, не грущу, наслаждаюсь каждым мигом жизни, благодарю Господа.Помогаю бескорыстно другим, попавшим в нынешнее,сложнейшее время...
Вадим Егоров 27.11.2025 10:59 • Заявить о нарушении
Поделюсь своей бедой, буквально свалившейся на голову.Просыпаюсь в воскресенье, будильник выключен.Лежу с легкими мыслями - не надо спешить на работу.Но что это? Звуки:кап, кап...Что-то, где-то буквально ударяет по полу.Дождик, дома?!...
Открываю дверь в другую комнату и вижу: ба, да с люстры льется струйка воды, оглядываюсь - так стены и потолок все залиты...
Не буду описывать дальнейшие переживания.Причина:на третьем этаже надо мной взорвалась чугунная 15-ти секционная батарея отопления, и вода 70 град стала заливать 4 квартиры.Хозяева на даче.Приехали через 4 часа.
Такой стресс получил - врагу не пожелаешь.Мог быть и пожар - везде же электрика.
Прошло 15 дней, а меня все трясёт. Но, ничего, выжил.Что помогло? Ежедневные занятия УКР,рациональное питание, в конечном счете - образ жизни. Живу один, через пару лет - 90.Однако, не грущу, наслаждаюсь каждым мигом жизни, благодарю Господа.Помогаю бескорыстно другим, попавшим в нынешнее,сложнейшее время...
Вадим Егоров 27.11.2025 10:59 • Заявить о нарушении
Пусть точно так же неожиданно вам на голову сваливаются невероятное везение и доброта людей. Крепкого здоровья и всяческих других приятностей вам, Вадим!
Лилия Исхакова 27.11.2025 11:54 Заявить о нарушении
Лилия Исхакова 27.11.2025 11:54 Заявить о нарушении