Зависимость

Зависимость — это просто действие, процесс или предмет, на который человек слишком сильно направил своё внимание. Он довёл его до крайней степени важности в своей жизни.

Каждый раз, когда человек постоянно думает о своей зависимости — или, наоборот, пытается её отрицать — он лишь усиливает её. Ведь даже отрицая, он фокусируется на проблеме, тратит на неё свою энергию (пусть и негативную) и тем самым подтверждает: «Это очень важно для меня, я не могу без этого жить».

Зависимость похожа на очень сильную привычку, которую подпитывает постоянное внимание и мысленная энергия человека. Она становится реальностью благодаря его внутренней установке.

Например, если человек говорит: «Я не пью алкоголь, потому что меня потом поведёт и я не смогу остановиться» — он сам становится заложником этих мыслей. Он подтверждает, что алкоголь управляет им, а не он сам. Таким образом, он перекладывает ответственность на внешние обстоятельства, вместо того чтобы взять управление над своей жизнью в свои руки.

©Ментор Михаил Захаров