Капля росы на пионе

Капля росы на пионе
Серия "Натюрморты для души»


Устраивайся поудобнее. Закрой глаза.
Вдох. Медленный выдох.

Представь, что всё, что сейчас не так — это пыль, осевшая на лепестках цветов.

А теперь... увидь перед собой… пион. Тяжёлый, бархатный, почти царственный.

И в самом сердце его — одна идеально круглая капля утренней росы.

И в этой капле росы отражается целый мир. Но сама она — чиста и прозрачна.

Всё твоё внимание — это эта капля. Вся суета мира — снаружи. А здесь, внутри сферы, — только чистота, свежесть и мгновение, казалось бы, застывшее в совершенстве… но живое…


Ты дышишь, и с каждым вдохом капля становится ещё прозрачнее, ярче, а лепестки расправляются, сбрасывая пыль.

Вдох носом — сияние капли. Медленный выдох ртом — обволакивающая своей нежностью тишина…
Побудь внутри этого мгновения, насыщаясь им…

Побудь ещё…

И ещё…

А теперь... Медленно возвращайся, ощущая хрупкость и совершенство момента