неучастие

...Ничья ненависть не повредит вам, если вы откажетесь в ней участвовать.
То, что не проходит дальше вас, остаётся у своего источника.
Лучше раз и навсегда оставить людям право думать о вас всё, что им хочется.
Мы не в силах влиять на чужие мыслительные процессы.
Но так же раз и навсегда важно перестать считать, что вы обязаны хоть как-то реагировать на то, что вам не нравится, равно как имеет смысл прекратить ждать и тех реакций на себя, которых мы осознанно или нет, но вымогаем.
Реагируя на то, что нравится, целее будете.
Откликаясь на то, что оставляет вас на светлой стороне, и не тащит на выжженные территории разрушения - тоже.
А если уж очень саднит, если очень хочется доказать свою хорошесть, если даже в голове начинаете загоняться и оправдываться, то вопрос не к источникам ненависти, а к вам самим - не тщеславие ли это, так отчаянно желать чужих пятёрок?
Тогда отмените детские установки, в которых почти каждого из нас принуждали заслуживать одобрение через хорошие оценки, обесценив напрочь всё, из чего мы состояли на самом деле.
Неучастие в чужой ненависти - это не трусливый побег.
Это осознанный выбор, который сохранит вас и ваше эмоциональное здоровье, оповестив о том, что люди, для которых вы так или иначе ценны, даже в конфликте не начнут вас ненавидеть.
Любовь и уважение стремятся к конструктиву и созданию, а значит, ищут решения, а не верный способ уничтожить, унизить, увеличить чужую боль.
Ненависть ничего не решает, не ищет выхода и не старается сберечь то, что есть.
Она именно уничтожает.
Она всегда идёт путём разрушения.
И транслирующие её не пытаются стать ближе, не пытаются заменить стену мостом.
Они вкладываются в то, чтобы причинить сильную боль, нанося удары в заведомо уязвимые места.
То же самое делаем и мы, если выбираем ненависть в качестве хронической реакции, а не короткой вспышки сильной эмоции, вызванной конкретным поступком.
Если можете, не участвуйте в этом.
Отойдите, не потратив ни одной реакции, кроме равнодушия.
Тот, кто хочет взаимодействовать с вами - найдёт способы сделать это.
Тот, кто просто хочет вас ненавидеть - уже нашёл способ вас потерять.
Лиля Град