Признаки взрослого сознания

(или же как перестать быть большим ребёнком в теле взрослого человека)

1.  Искусство просить. Умение открыто заявлять о своих хотелках, подкрепляя их железной логикой, а не водопадом эмоций или манипулятивным нытьём.

2.  Искусство принимать отказ. Спокойно слышать «нет» — без допроса с пристрастием о причинах. Бонус: это священное право и вам отвечать «нет», не вдаваясь в многочасовые объяснительные.

3.  Искусство терпения. Умение ждать без надрыва, внутренней истерики и мыслей, что мир рухнул, потому что пришлось постоять в очереди.

4.  Искусство говорить «нет». Четкое и ясное, без заискивающих виляний и оправданий на три пергамента. Ваши границы — ваша крепость.

5.  Искусство ошибаться. Признавать провалы, изящно извлекать из них уроки и с гордостью нести добытый опыт, как трофей.

6.  Искусство фильтровать. Отделять зёрна важного от плевел ерунды и правильно расставлять приоритеты, не пытаясь объять необъятное.

7.  Искусство ответственности за свои чувства. Полный отказ от роли жертвы. Не «меня обидели», а «я выбрала обидеться». Ваши мысли и эмоции — ваша зона ответственности на 100%. Даже позитивные.

8.  Искусство прощения. Принимать людей такими, какие они есть, без тайного (или явного) плана по их срочному перевоспитанию.

9.  Искусство быть автором своей жизни. Понимание, что ваша жизнь — это ваш проект, а не чья-то обязанность. Хотите чего-то — действуйте. Не хотите — несите ответственность за бездействие. Даже прося совет, вы на 100% в ответе за то, кого спросили, что услышали и что с этим сделали.

10. Искусство эмпатии. Понимать, что другие люди — это отдельные вселенные со своими настроениями и потребностями, которые могут кардинально отличаться от ваших. И уважать это.

11. Искусство трезвого взгляда. Смотреть на мир без розовых очков, наивных иллюзий и веры в то, что люди будут соответствовать вашим фантазиям.

12. Искусство просчитывать последствия. Понимать, что у мыслей, слов и поступков есть «послевкусие», и быть готовым наслаждаться (или расхлёбывать) его целиком и полностью.

13. Искусство осознанности. Честно признаваться себе в истинных мотивах и смело озвучивать их партнеру в виде прямых просьб, а не витиеватых манипуляций.

14. Искусство точечных выводов. Делать заключения из конкретной ситуации, не скатываясь в глобальные обобщения в стиле «все мужики такие» или «у меня всегда всё не так».

15. Искусство равенства. Отсутствие потребности в одобрении, как у первоклассника, и в жалости, как у раненой птички. Вы — на равных.

16. Искусство самооценки. Умение самостоятельно оценивать свою значимость без оглядки на толпу. Потребность нравиться всем — удел подростков и политиков.

17. Искусство самоподдержки. Умение быть для себя самым главным фанатом и утешителем, не впадая в тотальную зависимость от «спасателей» и значимых других.

С почтением к взрослости в каждом из нас, ©Михаил Захаров