ВСе боли-то утечка энергий и они устраняются волей

ВСе боли-то утечка энергий и они устраняются волей-рассудить
Действительно, боли и истощение могут быть связаны с утечкой энергии.

Энергетические протечки (утечки энергии) — это ситуации, мысли, люди и поступки, которые незаметно истощают нас и мешают исполнять желания. Это может быть:

негативные разговоры с самим собой;

нерешённые эмоциональные проблемы;

занятия, не соответствующие личным целям;

отсутствие личных границ;

оправдание заброшенных целей нехваткой времени;

бездумные траты;

бесконечный просмотр сериалов;

листание ленты в соцсетях;

негативные мысли и ошибочные убеждения;

беспорядок в окружающем пространстве;

непроработанные травмы и обиды.

Признаки утечки энергии:

утро начинается с чувства усталости;

любое дело кажется непосильным;

ничего не радует;

появляется раздражительность;

возникает тяга к «вредной» еде;

часто звучат фразы «я должен», «мне надо», вместо «я хочу».

Как устранить утечки энергии:

Практиковать саморефлексию — вести дневник, отслеживать истощающие ситуации.

Избавиться от ограничивающих убеждений и заменить их вдохновляющими.

Обозначить чёткие границы в общении с людьми, которые истощают (так называемые «энергетические вампиры»).

Привести в порядок разум и окружающее пространство — поддерживать чистоту и порядок.

Заботиться о себе — включать в распорядок дня занятия, наполняющие энергией (прогулки, чтение, расслабляющие процедуры).

Пройти путь эмоционального исцеления — проработать травмы с психологом.

Развивать осознанность через медитацию, дыхательные упражнения, йогу.

Найти хобби, приносящее радость и удовлетворение.

Закрыть незакрытые гештальты (незавершённые значимые ситуации, требующие постоянного внимания).

Важно помнить: если вы испытываете длительные боли и истощение, необходимо проконсультироваться с врачом. Энергетические практики не заменяют профессиональную медицинскую помощь.