Рост, духовная практика

Пост для тех, кто всё же интересуется духовным ростом и развитием.
1) Спасибо за тишину и отсутствие флуда в группе. Поклонники так же не нужны. Меня один поклонник заебал выше крыши, а куча поклонников - это ад кромешный. Время, энергия и концентрация нужны для собственного роста. Поэтому в учениках я тоже не нуждаюсь. Делюсь инфой с другими по ходу своего роста. Потому что заинтересована в создании осознанного государства.
2) Что делаем? Как духовно расти, собственно?
Для роста сознания нужно закрепление в своём теле. Если ваше внимание и цели закреплены где-то во внешнем мире, то это внематочная беременность. И наша задача заключается в том, чтобы направить свое внимание на тело и закрепиться там. Не цепляясь за внешний мир.
Быть внутри своего тела - это непередаваемое личное право, которым вы обладаете. Это ваш билет для духовного роста.
Рост заключается во взращивании времени непрерывности вашего сознания.
Внутренняя чистота нужна для надлежащего сцепления внимания с телом и реальностью. Если ваше тело загрязнено различными негативными реакциями, то внимание бежит от тела, чтобы не проживать неприятные чувства.
На очистку своих реакций могут уйти годы жизни, но это того стоит. Далее повышаем непрерывность осознания себя в теле - "я здесь". Обычный  практикующий человек может осознавать себя от 3-4 секунд до минуты максимум. Далее повышаем непрерывность осознания себя до 3-4 минут и больше. Осознание считается непрерывным, если вы не отвлекаетесь на разные мысли от осознания "я есть и я здесь", полностью ощущаете тело и осознанно дышите в моменте здесь и сейчас. Это путь в выстраивание тела света.
Это похоже на то, как ребенок созрел в теле матери, но его легкие ещё не развиты. Если ребенок родится раньше времени, то он не выживет. Поэтому тем, кто готов идти дальше, нужно развивать свою осознанность и повышать время выдержки и осознавания себя. Вся практика похожа на занятие спортом. Прокачиваем то, что нам надо. Сосредотачиваясь на главном.
3) Болтологов  и хвастунов прошу меня не беспокоить. Всех супер крутых и всё знающих просветлённых, которые всё умеют и им ничего не надо, прошу проходить мимо. Работают те, кто кому это надо и они хотят жить на ином качестве и уровне жизни.