Некоторые умеют спать очень глубоким сном... И высыпаются за 4-5 ч...
Но тем , у кого *слабая нервная система * см. , и у кого сон неглубокий , со сновидениями...Тем надо спать 8 и даже 9 ч...И днем , после обеда надо обязательно вздремнуть 1-1,5 ч...
Кто не выспался - ходит , как *припудренный* !И *приторможенный* мозг у них работает с ошибками...
Эти ошибки могут быть очень опасны за рулем авто или на ответственной работе.
Не выспался
© Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2025
Свидетельство о публикации №225100200095
Свидетельство о публикации №225100200095
Рецензии
