Бессонница

   Как легко я раньше засыпала - только голова касалась подушки и я уже спала. А сейчас, перед сном я пью отвары сонных трав, включаю телевизор или роюсь в телефоне, ища аудиокниги, чтобы под них заснуть. Но это мне удаётся всё труднее и труднее. Вот в прошлую ночь, опробовав все эти средства и не получив никакого результата, я даже пыталась медитировать. В результате, измученная бессонницей я пошла на кухню пить чай с молоком и мёдом. Вроде слышала, что помогает. Чай был ароматный и вкусный. В доме была тишина. Только из спальни слышалось негромкое «пребывание» мужа. Около моих ног устроился кот. Я очень люблю тишину, особенно то состояние, когда я вроде не одна, в доме есть люди, но они спят и не могут потревожить моё такое приятное одиночество. Так было раньше. И пишется в это время легко. Но с возрастом  я стала замечать, что после подобных бдений, я днём себя чувствую не очень хорошо. Да... уж этот возраст даёт о себе знать. Попив чая, я отправилась спать. Но сон всё равно не шёл. И тут я вспомнила, что в интернете есть музыка для сна. Погуляв по просторам Яндекса, я нашла этот сайт, где действительно предлагается музыка для сна. Надев наушники, чтобы не беспокоить  обитателей квартиры, я включила звук. Из наушников полилась чудесная нежная музыка. В мелодию вплелись тихие звуки песни птиц и шелест прибоя. Эта мелодия подхватила меня и я стала на её волнах качаться, постепенно погружаясь в сон... И вдруг дурным громким голосом прозвучала реклама какого-то лекарства. Я подлетела с подушки, сердце у меня колотилось так, вроде рядом разорвалась бомба! В общем в эту ночь я заснула только с рассветом.