И это тоже пройдет?

" До весны остаётся недолго, до весны остаётся зима "
< Резная Свирель (Наталья Захарцева) >


Это будет о большой беде и многих малых бедах.
А пока я нашла эпиграф и хочу его сохранить
Если теряется нить и печаль заставляет забыть о победах
когда-нибудь найдутся силы продолжить
7 октября 2025

Наверно, придется вспомнить статью, присланную коллегой-психологом.
Автор - д-р Офер Тимна, клинический психолог.
Перевод - мой собственный. Речь о двух грозных неделях в июне 2025.

ВЫ НЕ МОЖЕТЕ МГНОВЕННО ВЕРНУТЬСЯ К ОБЫДЕННОЙ ЖИЗНИ.

Все ожидают, что вы моментально станете теми, кем были две недели назад, и продолжите функционировать так, как будто ничего не произошло.
Даже не пытайтесь!
Тело, разум и душа неспособны на это, как не может автомобиль мгновенно остановиться - от 180 до нуля - без определенного тормозного пути. И если вы слишком сильно нажмете на тормоза, возникнет внутренняя реакция, которая может быть очень болезненной.

То, что вы неизбежно ощутите в ближайшие недели, - внутренняя реакция.
Вы почувствуете усталость.
Вам будет грустно.
У вас все будет болеть - все тело, во всех местах.
Вы можете внезапно заболеть.
Вы будете функционировать - но менее интенсивно; вы будете делать что-то - но без задора. Вы будете спать - и оставаться уставшим, или не сможете заснуть - и не поймете почему. Вам будет трудно освободиться от постоянного напряжения. Вы будете плакать без причины. Вы будете расстроены сверх меры. Вы выпьете немного больше, чем нужно. Скорей всего, вы почувствуете, что ваша реальность изменилась - и никто, кроме вас, этого не понимает.

Это естественно, вы в этом не одиноки.

Правильным решением будет занять позицию понимания происходящего, отпустить все ожидания, заявить, что вы будете делать только то, что можете сделать, и сочувствовать себе каждый раз, когда споткнетесь.

Возвращение к нормальной жизни требует времени, исцеление - это процесс.
Дайте себе время и пространство, чтобы исцелиться от всего, через что мы прошли