Психосоматика. Самоизвлечение Юмор Самоизлечение

ПСИХОСОМАТИКА.

Алгоритм Самоизвлечение. Ирония. Сарказм. Юмор. Улыбка. Самоизлечение.

Мы дышим.
Мы осознаём.
Мы встречаемся.
Мы процветаем.

Мы все дышим. Дыхание – это, так сказать, пульс жизни. Прекратишь дышать – конец всему. Примерно так же обстоят дела с "Осознанием себя в каждом мгновении проявления мира: жизни, разума, сознания, ума – разумного тела своего".

Это состояние – не какая-то там внешняя фишка, а естественное, постоянное, инстинктивное переживание всем существом. Всем твоим, так сказать, разумным телом. Это глубокое ощущение себя частью всего мира, частью того самого воздуха, которым ты дышишь. Да-да, ты не просто часть воздуха. Ты – воздух ОСОЗНАНИЯ. Это не просто присутствие жизни, а её предвкушение, её ожидание, которое рождается в каждом противодействии-взаимодействии, в каждом столкновении со Вселенной – с Веленной твоего разумного тела.

Ты наполнен этим воздухом осознания. Он глубок и проникающ, он внутренний и самодостаточен, он текуч и постоянно обновляется, он само собой разумеющ и не требует усилий. Он не зависит ни от чего и ни от кого. Все процессы жизни в тебе – это его проявление, окутывающее и преображающее это ОСОЗНАНИЕ себя.

Эту вибрацию бытия, эту мантру, этот звук, этот голос твоей истинной природы я передаю каждому из вас безвозмездно. Позвольте себе услышать, почувствовать, вдохнуть – и произойдет трансформация, которую невозможно выразить словами! (Ну, или почти невозможно).

Нас всех объединяет одно фундаментальное действие – столкновение – ЖИЗНЬ. Оно порождает силы и энергии противодействий-взаимодействий, которые проявляются в каждом разумном теле.

Силы и энергии, возникающие при столкновении, всегда разнонаправлены. Они направлены друг на друга, друг против друга.
Я иду тебе навстречу, исполняя твои желания.
Ты идёшь мне навстречу, исполняя мои желания.
Я осознаю себя в тебе.
Ты осознаёшь себя во мне.
Мы всегда идем навстречу друг другу. МЫ ВСЕГДА ИДЕМ САМИ К СЕБЕ НАВСТРЕЧУ, в одном направлении. Этим мы провоцируем, вызываем и рождаем силы и энергии столкновений, противодействий-взаимодействий. Направляя их на созидание и процветание России, мы способствуем процветанию жизни каждого человека, каждого гражданина нашей страны.

Ты в каждом! Я в каждом! Мы – единое, неделимое Государство Российское.

Дышать – это круто, как ни крути,
Осознание – тоже, ты только учти.
Не внешняя фишка, а просто ты сам,
Воздух сознания – всем чудесам!

Столкновение – это будто игра,
Я к тебе, ты ко мне – вот такая пора.
Россия, Россия, вперёд и вперёд,
Пусть каждый из нас процветает, народ!

Я сам себя тащу за космы из болотной жижи.
Вокруг хохочет стая из ворон: "Смотрите, он становится всё выше!". А я, пыхтя, срывая маникюр до крови, кричу себе: Давай, родной, поддай-ка!
Ты ж гений, непризнанный кутюр, а не промокшая до нитки майка!"

Ирония щекочет мне ребро, сарказм хохочет басом из трясины: "Ну что, герой, отмыл своё добро? Или опять дождёшься новой тины?"

Я улыбаюсь, грязь стекает с губ..., отвечаю отраженью в луже: "Мой милый друг, ты был со мною груб, но с каждым днём становишься мне дороже. Ведь этот мир – забавный балаган, где лучший трюк – извлечь себя из топи. И пусть я весь в грязи, и чуточку пьян от трезвости своей, от собственных усилий и утопий, но в этом смехе, хлюпающей мгле, есть главный приз, что всех наград дороже: Возможность выбраться из этого болота. Встав на земь и от души похлопать себе тоже, стерев с лица слезу и слой болота.

Ведь кто, скажи, мне в этом всём поможет, когда вокруг – сплошная позолота? Блестят витрины, манят миражи, зовут на бал, где всё давно при деле. А ты стоишь по пояс в этой лжи и сам себе – и цель, и менестрели.

Поёшь романсы порванным штанам, читаешь оды собственным мозолям.
И делишь свой единственный кусок хлеба с той тенью, что покорно бродит полем. Сарказм, мой друг, ты прав, я снова влип. Ирония, подруга, ты бесценна.

Ваш едкий шёпот, ваш змеиный всхлип – надёжней, чем парадная арены.
Вы не предадите, не скажете: "Держись!", протягивая липкую конфету.
Вы просто спросите: "Ну что, заелcя, мой светлый образ? Давай, тащи на свет свою карету!"

И я тащу. Скрипят мои суставы, и юмор – мой единственный извозчик.
Он шепчет мне: "Смотри, старик, какие травы! А вон – смешной, напыщенный доносчик!".

И я смеюсь. Смеюсь до хрипоты, над тем, как неуклюже и нелепо пытаюсь строить хрупкие мосты из веры, снов и выцветшего крепа.

Улыбка – трещина на маске из тоски, пробившийся сквозь тучи лучик света.
И пусть виски сжимает от тоски, я знаю – впереди ещё пол-лета. Полжизни, чтобы вновь увязнуть, и снова, вновь хохоча, себя из зеркала болота беспрестанно вынимать лишь бы не уснуть в болоте, а подмигнуть, да крепче мир обнять.

Обнять его со всей трясиной с вороньим граем, с грязью на щеках. Ведь в этом же и есть главная причина – жить, побеждая свой извечный страх.

И пусть хохочет мир, и пусть грозит и тянет вниз холодными руками.
Я сам себе – и Бог, и Дьявол, и барон Мюнхгаузен с чудными усами. Я – зодчий собственных кошмаров, творец несбывшихся надежд. Я тот, кто рушит миражи, что сам же прежде создавал.

Валерий Леликов: Ирония к себе – замечательное средство принимать мир таким, какой он есть, избегая негативных эмоций.
Присоединяюсь и слегка дополняю. Моя отсебятина звучит так: ирония к себе – замечательное средство принимать мир таким, какой он есть, избегая негативных эмоций. Плюс тёплый сарказм формирует юмор и смех, в котором всё возможно изменить, вплоть до мира, в котором я живу.

Старче: Отлично сказано! И я тут как тут, со своими пятью копейками. Добавлю, что самоирония, это хороший коньяк, требует выдержки. Сначала кажется горьким, но потом раскрывается букетом осознания и принятия. А сарказм, это острый перец, придает пикантности взгляду на вещи. Главное, не переборщить, а то вместо юмора получится язвительность, и мир вокруг изменится, но не в лучшую сторону. Так что, баланс, дамы и господа, баланс! И тогда даже самые абсурдные ситуации будут вызывать не гнев, а снисходительную улыбку. И, возможно, именно эта улыбка и станет тем рычагом, который перевернет мир.

Именно так! Баланс – это ключевое слово, которое связывает наши мысли. Ирония к себе, словно мягкое одеяло, укутывает нас в моменты уязвимости, позволяя взглянуть на свои промахи с доброй усмешкой, а не с самобичеванием. Она учит нас не принимать себя слишком всерьез, что, в свою очередь, освобождает от страха перед ошибками и делает нас более открытыми к новому опыту. А тёплый сарказм, это тонкая нить, вплетается в ткань повседневности, делая её ярче и интереснее. Он позволяет нам подмечать нелепости и противоречия, не осуждая, а скорее приглашая к диалогу, к столкновению, с самим собой и с окружающим миром. Это не злобное высмеивание, а игривое поддразнивание, которое помогает нам увидеть вещи под другим углом, обнаружить скрытые смыслы и, возможно, даже найти решение там, где раньше виделись лишь тупики.

И вот тут мы подходим к самому интересному: к силе этой улыбки. Когда мы способны посмеяться над собой, над абсурдом жизни, мы уже делаем первый шаг к изменению. Ведь смех – это акт освобождения, самоизвлечения и самоизлечения. Он разрушает барьеры страха и отчаяния, открывая пространство для творчества и позитивных перемен. Это как если бы мы, столкнувшись с огромной, непреодолимой стеной, вдруг обнаружили, что она сделана из картона, и легким толчком можем её сдвинуть. Ирония и сарказм, в их здоровой, выдержанной форме, дают нам этот инструмент – способность видеть мир не набором проблем, а полем для игры, где даже самые сложные задачи могут быть решены с помощью остроумия и лёгкости.

И эта лёгкость, эта способность не утопать в негативе, а находить в нём повод для улыбки, действительно может стать тем самым рычагом. Ведь когда мы перестаем бороться с миром, а начинаем с ним играть, когда мы принимаем его несовершенства и находим в них юмор, мы сами становимся частью позитивных изменений. Наша улыбка заразительна. Она может вдохновить других, показать им, что даже в самых тёмных временах есть место свету и надежде. И тогда, шаг за шагом, улыбка за улыбкой, мы действительно можем перевернуть мир, сделав его чуточку добрее, чуточку смешнее и, безусловно, чуточку лучше. Всё в этом мире делается к хорошему. Я это знаю.

И это знание – не просто вера, а глубокое внутреннее убеждение, выстраданное и отточенное в горниле тех самых столкновений, что зовутся ЖИЗНЬЮ. Оно подобно компасу, что всегда указывает на север, даже когда вокруг бушует шторм. Ирония и сарказм, эти верные спутники на пути самопознания, помогают нам не сбиться с курса, не потерять ориентир в лабиринте собственных заблуждений и чужих ожиданий. Они – как два мудрых шута, что танцуют на канате над пропастью, напоминая нам, что даже в самых серьёзных моментах есть место для лёгкости и игры. И эта игра, этот танец, эта улыбка – и есть та самая сила, что способна не просто перевернуть мир, но и наполнить его новым смыслом, новым звучанием, новой, более гармоничной мелодией. Мелодией, в которой каждый диссонанс оборачивается неожиданной гармонией, а каждая пауза – предвестником нового, прекрасного аккорда. И в этой музыке жизни, где каждый из нас – и композитор, и исполнитель, и слушатель, мы находим своё истинное предназначение: быть светом, быть смехом, быть любовью, что преображает всё вокруг.