Свет и любовь

Самадхи это высшая ступень в йоге, которая лучше всего соответствует слову понимание. Близкородственное к этому слово "дзен", которое можно перевести как озарение, знание.

Это важно, получить самадхи это не означает куда-то отлететь, забалдеть, сесть в какой-нибудь бункер на 10 или более лет, и умереть. Нет, это просто способ получить понимание.

Чтобы получить понимание вы размышляете. Вы можете размышлять как на яву, просто наблюдая за какой-нибудь ситуацией, но вы можете получать понимание и новое знание так же делая это с закрытыми глазами, сидя в медитации, в позе лотоса, или лёжа в шавасане, либо просто во время сна, потому что самадхи это процесс связанный с извлечением нового знания из ситуации, будь она воспринимаемой явно или мысленно, наяву, в трансе или во сне.

Поэтому всё очень просто в йоге, и высшие ступени йоги состоят просто в тренировке этой способности, получать новое знание. Высшие ступени йоги начинаются с дхараны, сосредоточения, чтобы размышлять над чем-либо, нужно сначала сфокусировать своё внимание на этом, а затем наблюдать это либо мысленно, либо явно - без разницы.

Наблюдение в йоге называется дхьяной, дыханием, это очень похожее слово, но здесь "дышит" сам разум, он "дышит" вибрациями световых полей, которые передают нам экзистенциальную информацию переживаемую нами как чувства, видения, звуки, образы и эмоции.

Затем за дхьяной следует самадхи, то есть различение, понимание, осмысление с помощью речи или имеющейся системы ассоциаций.

Дхарана, дхьяна и самадхи образуют самоияму - самоияма это правила медитации в истинном смысле этого слова - просто размышления.

А размышления это всегда ассоциации реальности и сигналов из памяти. Так работает наш мозг, так работает наш разум, на самом деле каждое наше озарение это самадхи, а наши соображения это самадхи, результатами которых мы делимся друг с другом в форме речи или письменной форме, так что на самом деле йога это нечто, что встроенно в нашу жизнь как повседневный процесс, просто мы этого пока слабо понимаем, но в нашей жизни уже много элементов йоги, все мы в каком-то смысле идём по пути йоги, потому что в нас встроена любовь к себе и любовь к людям и жизни, и особенно это можно наблюдать в детстве, в детском состоянии счастья и любви, принятия.

Думая над своими сновидениями в критическом ключе, пытаясь понять какие знания можно извлечь из этого, какие ошибки понять, чтобы улучшить жизнь, мы так же получаем самадхи, и наше понимание жизни может расти таким образом.

Сома дхи - дыхание напитком бессмертия - светом - любовью - вот что такое самадхи, потому что в основе всех чувств - свет и любовь.