Все так живут..

Галине 45 лет. Она — старший менеджер в солидной компании. Её жизнь — это бесконечный цикл, суть которого она сформулировала для себя однажды поздно вечером, глядя на отсветы неона на потолке своей безупречной, но пустой квартиры: «Сначала жертвуешь здоровьем, чтобы заработать деньги. Потом тратишь деньги, чтобы восстановить здоровье».

Карьерный рост, одобрение начальства, статус, страх отстать, быть выброшенной на обочину. Ей кажется, что её ценность определяется внешними атрибутами: зарплатой, должностью, дорогими вещами.

Она работает по 12-14 часов в день. Постоянный стресс стал её нормальным состоянием. Недосып, еда на бегу (часто фаст-фуд), литры кофе, чтобы взбодриться, и бокал вина (а то и два), чтобы «расслабиться». Тело посылает сигналы: мигрени, боли в спине, тревожность, панические атаки в метро.

Срабатывает когнитивный диссонанс. Противоречие между «я разрушаю себя» и «я должна это делать». Поэтому психика находит оправдание: «Все так живут», «Без денег нельзя», «Вот получу повышение — тогда и отдохну». Это классическое - отложенная жизнь. Её настоящее принесено в жертву мифическому «светлому будущему».

Это  напоминает миф о Сизифе, но с капиталистическим уклоном. Галина «катит» проект за проектом, дедлайн за дедлайном.

Её бег — это бег от пустоты. Работа — это способ не задавать себе страшные вопросы: «Зачем я живу? В чём мой смысл?». Шум офиса заглушает тишину внутренней пустоты. Деньги становятся не средством, а самоцелью, фетишем.

В 40 лет у Галины случился первый серьёзный сбой. Врач сказал: «Гипертония, предъязвенное состояние, истощение нервной системы. Срочно менять образ жизни».

И вот здесь включается вторая часть цикла. Галина начинает тратить деньги.

Она подходит к здоровью с той же менеджерской эффективностью. Дорогие витамины вместо сбалансированного питания. Консультации престижного психотерапевта раз в месяц, на которых она говорит о стрессе на работе, но не решается обсудить возможность уйти с неё. Элитный фитнес-клуб с персональным тренером, который становится ещё одной «работой на результат». Она не восстанавливает здоровье, она его покупает. Но купить можно услуги, а не гармонию.

Галина всегда существовала в модусе «иметь» - иметь деньги, иметь статус, иметь дорогую машину. Теперь она пытается «иметь» здоровье. Но здоровье — это не вещь, это процесс бытия. Это состояние, возникающее из гармонии с собой и миром. Его нельзя приобрести за деньги, его можно только взрастить, изменив свой способ жизни.

Прозрение  наступило не в кабинете врача, а в простой аптеке. Галина стояла с корзиной, полной лекарств, витаминов и БАДов, и ловила на себе жалостливый взгляд пожилой фармацевтки. И вдруг её осенило: вся эта корзина — это прямое следствие её прошлогодней премии, которую она получила за проект, едва не доведший её до больницы.

Она увидела петлю: стресс = деньги = лекарства от последствий стресса = необходимость зарабатывать еще больше, чтобы купить лекарства = новый стресс.

Выход лежит не в том, чтобы больше зарабатывать или лучше лечиться. Он лежит в смене парадигмы.

Нужно сместить локус контроля внутрь. Спросить себя: «Что я чувствую? Что мне нравится? Без чего я могу обойтись?». Это болезненный процесс переоценки ценностей, где на первое место выходит не эффективность, а осмысленность.

Предстоит принять абсурд изначальной гонки и восстать против него. Перестать быть Сизифом, который надеется, что в этот раз камень останется на вершине. Найти смысл не в результате (деньги), а в самом процессе — в качественной, но не убийственной работе, в простых радостях, в отношениях. Перестать обгонять невидимых соперников и разрешить себе идти с комфортной скоростью. Мир не рухнет, если сделать глубокий вдох и выдох, быть умиротворённой и живой здесь и сейчас.

Галина ещё не нашла ответа. Но она сделала первый шаг - она увидела клетку. Осознание абсурдности своего цикла — это и есть начало пути к настоящему, а не купленному здоровью — к телесному и душевному.

Настоящая, полноценная, гармоничная Жизнь это, когда  здоровье — не цель, а естественное состояние, когда деньги — не самоцель, а инструмент для её украшения, когда жизненный путь не петля, а восходящая спираль, где с каждым витком ты становишься мудрее и счастливее….