Немного про кошмары...

Что вижу я и,  что шепчу ночами?
Таки когда я почиваю на кровати,
Что я могу ещё сказать - кошмары,
Да, это мистика в разгар сна свары!

Тревожное, пугающее сновидение!
Кошмар - оно ночное привидение,
Считается расстройством сна вначале,
Во время фазы сна так возникающее!

Заканчивается пробуждением в испуге!
С возвращением пространства ощущение,
И осознанье времени - ночь на дворе,
Ложись и спи в дальнейшем уже сне!

Сомнологические исследования тут,
Показывают негативный характер не врут!
Прерывание цикла сна есть кутерьма,
Потрясут, невозможно дохнуть весьма!

Распространённость кошмаров во время сна,
В разное время жизни одинаково страшно!
Хоть в детстве или старости от испуга,
Просыпаются люди в поту не поймут чудо!

(Ю.И.И. - 13.10.25 г)

Кошмар - Тяжёлый сон с гнетущими видениями.
Нечто тягостное, неприятное, отвратительное...Ночные кошмары считаются неорганическим расстройством сна и возникают во время фазы быстрого сна.