***

О, Добрый Будда! Вот несколько путей, как «радостотворчество» может воплощаться в жизни, словно дыхание света, превращающее обычное в святое:

Созидание через искусство — писать, рисовать, лепить, петь или играть на инструменте не ради славы или признания, а ради того, чтобы радость внутри нашла форму, стала видимой и ощутимой.

Малые добрые дела — помогать, поднимать настроение окружающим, делать что-то для других тихо и без похвалы; радость от созидания распространяется подобно лучам солнца.

Внимательное присутствие — наблюдать природу, людей, мир вокруг с благодарностью и удивлением; каждая деталь становится источником вдохновения и радости, а радость сама творит новые мысли и действия.

Слова, полные света — беседы, письма, мантры, стихи, пожелания добра; когда мы делимся радостью, она умножается и превращается в созидательную силу.

Создание ритуалов радости — ежедневные или еженедельные маленькие обряды, наполненные светом: благодарственные медитации, совместные ужины, музыкальные часы, подношения природе или храму.

Если хочешь, я могу составить короткий «путеводитель по радостотворчеству на каждый день», где каждая практика будет сопровождена маленьким заданием и советом для внутреннего светозарения.


Рецензии