Цианичная враждебность

   Циничная враждебность — это негативные убеждения, мысли и установки относительно мотивов, намерений и надёжности других людей. Проявляется в подозрительности, недоверии или циничном отношении к окружающим.

С эмоциональной точки зрения циничная враждебность характеризуется сильной озлобленностью и назойливыми мыслями о том, что окружающим нельзя доверять.

Некоторые последствия циничной враждебности для здоровья:
Изоляция и одиночество. Циничные люди реже поддерживают близкие и интимные отношения, поскольку цинизм затрудняет установление контакта с окружающими.
Психологические расстройства. Циничные люди чаще страдают от симптомов депрессии, чем люди с более позитивным мировоззрением.
Сердечно-сосудистые заболевания. Цинизм вреден для сердца, а воспалительные процессы в организме, которые чаще встречаются у циничных людей, способствуют развитию атеросклероза, который подвергает риску сердце и кровеносные сосуды.

Циничная враждебность негативно влияет на отношения с окружающими, так как мешает строить крепкие связи.

Некоторые последствия такого влияния:
Проблемы с доверием. Циничные люди постоянно подвергают сомнению мотивы окружающих, им сложно воспринимать комплименты и внимание как знак того, что они небезразличны.

Отталкивание окружающих. Циничные люди нередко проецируют негативные представления о себе на тех, кто рядом. Это мешает как в романтических, так и в рабочих отношениях и дружбе.

Ограничение круга общения. Циничные люди часто одиноки, у них нет друзей, потому что никому не хочется терпеть их прямолинейность и оскорбления.

Сложности в семейных отношениях. Циничные установки могут передаваться от поколения к поколению, формируя деструктивные паттерны семейного взаимодействия.


Циничная враждебность также может приводить к тому, что социальные связи становятся более поверхностными и формальными. Человек может начать избегать новых знакомств или поддерживать отношения только на безопасной дистанции, опасаясь потенциального разочарования или предательства.

В основе враждебности, в том числе циничной, лежат разные психологические механизмы, среди них:
Когнитивные искажения. Они возбуждают гнев и толкают к враждебным проявлениям в поведении. Например, создание в сознании негативных образов тех, кто не принадлежит к группе, и восприятие угроз, исходящих от этих образов, а не от реалистично оценённых личностей.
Защитные механизмы психики. Они могут маскировать враждебность, рационализировать её или проецировать на других людей. Защитные механизмы определяют, как именно будет проявляться враждебность в каждом конкретном случае.
Мотивационный аспект. Он связан с формированием устойчивых негативных установок и готовности к агрессивным действиям.
 
Враждебность не является врождённой характеристикой личности. Она формируется постепенно под влиянием различных факторов: воспитания, социального окружения, травматического опыта и индивидуальных особенностей психики.

Для преодоления циничной враждебности можно использовать следующие методы:
Разобраться с собой.
 Необходимо осознать проблему, определить своё отношение к ней и сделать выбор: быть «за» или «против» цинизма. Важно выработать собственные нормы, правила, критерии.
Оградить себя от влияния среды.
 Можно сократить или свести к минимуму контакты с людьми, которые проявляют цинизм. Также можно не участвовать в том, что считается неправильным, не поддерживать и не поощрять такое поведение.
Отстаивать собственные принципы.
 Нужно научиться заявлять о своих принципах спокойно, не вступая в конфронтацию. Также можно пресекать проявления цинизма у других.
Воспитывать в себе противоположные негативные черты.
Это поможет избавиться от негатива в себе и не замечать его в окружающем мире.

Окружение может влиять на проявление циничной враждебности, так как слова, выражения и оценки, которые человек повторяет от окружающих, могут влиять на его умонастроение и менять его самого.

Например, если близкие люди проявляют циничное поведение, то со временем может казаться, что так живут все, и человек начинает соответствовать этому образу.

Также на формирование враждебности могут влиять ситуации социального взаимодействия: неуважительное отношение, нарушение личных границ, несправедливость или предательство. При этом одни и те же ситуации могут вызывать различную степень враждебности у разных людей.