Как?

                «Пока толстый сохнет,
                худой сдохнет».
                /Народ. Грубо, но точно./

Похудеть.
Начнем по порядку.

К чему худеть? Правильно. К лету.
Когда худеть? Тоже не вопрос - весной.
Надо худеть? Понятно. Надо. Если у вас нормальный вес, в превентивных целях, худая -   в профилактических.

Зачем,  когда, почему? Разобрались.
Что в остатке. Как?! Вот в чем вопрос. Как? Вашу мать. Правда есть еще один вопрос – на сколько? Вот с него и начнем. Подробнее.
 
Итак. На сколько? Диапазон без ограничений. Выбирайте сами от ста грамм  до центнера. Непременное условие одно. Вы толще последней цифры процентов на сорок. И роста не выше 2500. Это в миллиметрах. Про рост шучу, о нем в следующий раз.

Расстояние в килограммах не измеряются. В километрах оно. Ну, вы знаете.

Вес измеряется в миллиграммах и тоннах. Грамм и килограмм придумали для человека. Покупки продуктов и тело свое взвешивать. Не в тоннах же лапша в пакетах и ваши телеса, хотя какие ваши годы.

Кто его знает, что впереди,  мы же на продукто-замещение переходим. Продукты на  продукты меняем, условно съедобные. Скоро машинное масло полезнее покупного сливочного будет. Мне не грозит. Я на пальмовом доживу свой век. А вы… Думайте. Тонны не за горами. Верю. Страшно.

Сразу честно о диетах. Кремлевские, вегетарианские, кефирные, из  лопуха и молочая, все ерунда. Грибная диета - не плохая. Особенно мухоморная. При ней вес вы гарантировано потеряете, точнее ваш труп, но сохнуть  будет медленно. Считай долго.

Побочный эффект опять же - мумия из вас получится как бледная поганка, а по виду - сморчок. Я о морщинах. Вам это надо? Ботекс помогает, а кто за него платить будет? А как его введут без вашего контроля? Итог. Не накрашенная, в морщинах, с бородавкой на носу пусть даже в гробу, обшитом дорогим бархатом. Для уважающей себя женщины – это не серьезно. Значит, грибную диету отметаем.

Белковая диета тоже отпадает. Где вы в наше время настоящее мясо возьмете? Самой тараканов развести? А где гарантия, что соседи ваши их  к себе не заманят, хлебными крошками,  и не сожрут. Хлопотное занятие – тараканья ферма и риски большие.  Я бы с этим не связывался. И вам не советую.
 
Переходим к механике. Клизмы.
Овсяные,  арбузные, прочие - отстой. Разве что, из крапивы по голым булкам в купе с огуречными масками на лицо.  Там горит, тут свежо. Но не факт. Чаще все мимо. Разве что румянец появится. Там и там. А надо? Там-то кто увидит. Только зеркало.  В бане.

Какие еще инструменты есть для регулировки веса? Скакалка. Вспомните про соседей снизу, пожалейте их. А перекрытия в доме прочные? Вы уверенны? О своем весе еще раз вспомните. Аргументов достаточно? Все поняли? То-то же.

Танцы, бег, ходьба – не серьезно. От себя не убежишь, танцевать - не стрекоза. Та, вообще-то, все пела. И допелась, высохла между оконными рамами.

Массаж. Не знаю. Честно – статистическими данными не владею. Я не сексопатолог. Массаж тема интимная,  а я человек интеллигентный. Может да, может нет. Определенно в этом что-то есть. А есть или нет противопоказания. Не знаю.  Говорю же – сами, сами. Сколько, где, до еды,  после еды или вместо…? Сами, сами. Экспериментируйте, дерзайте. Лечитесь. Только помните, могут быть и дети. Дети не побочный эффект, а сопутствующий.

Если дети, то готовьтесь девять месяцев вес набирать, а потом что будет только Богу известно. Это не ко мне.

Одну диету верную  знаю. Проверено на себе. Это пустой кошелек. На него брюхо не наешь,  поэтому я не заморачиваюсь. Вот выйду на пенсию, быстро лишние килограммы сброшу. Как говорила мне моя соседка, сухенькая старушка Клавдия Егоровна:   -   «Размер пенсии – вот всем диетам диета. 100% гарантия стать, тебе Гринька, стройным как ружье. Мелкашка».

На «мелкашку» я согласен, а вот «воздушка», как-то настораживает. Не праздный вопрос. Не хочется на заслуженном отдыхе выглядеть сухим  сморщенным стариком, тоньше трости.  Не хочется, а если? Тоже хорошо. Во всем можно найти положительные моменты.  Тело как стручок – большого гроба не требует. Футляр для удочки – подойдет. Тьфу, хватит. Рано еще о человеке футляре.       

Посему подумал, может ну ее на хрен – диету, может наоборот подкопить немного жирка на свои бока. Мишка запас на зимнюю спячку наедает, Гришка для выхода на российскую пенсию. Пусть даже только на первое время. Лет на цать.

Худеть или  не худеть решать вам самим. А надо ли? Смотрите на плюсы и минусы. Анализируйте, делайте выбор и только после этого покупайте первый предмет для похудения. Как пример  – шапочку для бассейна.

Пышке сидеть мягче, в очередях тяжеловес локтями работает эффективнее – это аксиома.
Зимой морозостойкость выше, летом термопроницаемость ниже – это факт. Дальше сами, сами своим умом.

Лично я уже решил. Округлять телосложение. И вам советую следовать моему примеру. Для начала  выбросите из головы критику в адрес своей фигуры и ко мне присоединяйтесь.

Я у Клавдии Егоровны уточню, сколько килокалорий содержится в  одном сантиметре на талии и сколько этих сантиметров расходуется на один среднестатистический год жизни пенсионера. Интересно существует ли прожиточный минимум, измеряемый в килокал./сантиметр. и если да, то какой он установлен на текущий год.

Если вам до  пенсии еще далеко, поверьте – она придет. С запасом не тяните. Он карман не рвет, только размер одежды меняет  в сторону «плюс», так что копите запас без фанатизма.

P.S.
Следующая тема. Рубрики «Как?».
Набрать вес. Собственный и в обществе. Одновременно.
Следите за публикациями.