Случай в пути часть 2

                ЧАСТЬ 2

 На первый взгляд этот повседневный случай, который   может незначительно 
 отличаться от других. Но давайте проведем анализ, сделаем вывод с нашими
 героями и участниками этой истории. Мы знаем, что каждый предмет имеет      
 свои границы,  так же и каждая страна, и конечно сам человек по замыслу   
 своего  творца. Если из  этих трех составных нарушить границы, что произойдет?
               
                ГРАНИЦЫ НЕОДУШЕВЛЕННЫХ ПРЕДМЕТОВ
               
 *Физические и механические повреждения.               
 сколы и трещины.               
 поломка деталей .               
 потеря целостности и конструкций и т.д.               
 Функциональные нарушения:               
 утрата практичности.               
 нарушение эстетики.               
 невозможность использовать по назначению.

                НАРУШЕНИЕ ГОСУДАРСТВЕННЫХ ГРАНИЦ
               
 Халатное отношение к охране государственных границ может привести к   
 серьезным последствиям для государства и своих граждан.               
 Долгосрочные последствия халатного отношения к охране границ могут      
 привести к дестабилизации обстановки в стране, подрыву национальной 
 безопасности и утрате суверенитета государства.
               
                КОГДА ЧЕЛОВЕК ТЕРЯЕТ СВОИ  ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

 Это приводит к серьезным последствиям как в психологическом , так и в
 физическом плане. Психологические границы - это зоны доверия и нормы   
 поведения, которые человек устанавливает для себя.Вот основные проявления 

 *Эмоциональное истощение.
 Страх конфликтов               
 Низкая самооценка                               
 Желание угождать                               
 Неумение говорить "нет"
 Подавляет свои чувства и желания
                               
 *Снижение самооценки.               
 Когда мнение и желания не учитываются, он начинает считать, что его 
 потребности не нужны. Это нарушает внутреннюю уверенность и веру в себя.
   
 *Психологические проблемы.               
 Появляется тревожность, деприсивное состояние, чувство беспомощности.   
 Человек теряет способность влиять на свою жизнь и принимать      
 самостоятельные решения.   
               
 *Проблемы в отношениях.               
 Человек либо закрывается от общения, либо попадает в токсичные,   
 неравноправные отношения. Возрастает риск манипуляции. 
               
 *Физические симптомы.               
 Эмоциональное перенапряжение вызывает:               
 Нарушения сна               
 Головные боли               
 Проблема с пищеварением               
 Ослабление иммунитета               
 Психосомотические заболевания
   
 *Потеря контроля над собой.               
 Человек перестает понимать собственные желания и потребности.               
 Он начинает  жить в отношении других, отделяясь от своих целей и ценностей.
 Зависимость от чужого мнения.               
 Появляется постоянная потребность в одобрении, человек легко поддается   
 критике и не прошенным советам, даже если они противоречат его интересам.               
 Страх перед самостоятельными решениями.               
 Появляется потребность постоянно оправдываться перед окружающими.               

 *Личностные последствия.               
 Постоянная самокритика и поиск недостатков               
 Негативное восприятия себя через призму своих слабостей               
 Потеря радости и уважения от жизни               
 Страх пред новыми вызовами и возможностями               
 Избегание ответственности и сложных решений

 *Эмоциональное состояние.               
 Повышенная тревожность и депрессивные состояния               
 Хронический стресс и эмоциональное выгорание               
 Сложности в переживании положительных эмоций               
 Частые перепады настроения   
 Сложность и построение здоровых отношений               
 Выбор не подходящих партнеров (токсичные отношения)               
 Проблема с установлением личных границ               
 Зависимость от мнения окружающих               
 Трудности в дружбе и общении

 *Социальные отношения.               
 Сложности и построения здоровых отношений               
 Выбор не подходящих партнеров ( токсичные отношения )               
 Проблема с установлением личных границ               
 Зависимость от мнения окружающих               
 Трудности в дружбе и общении

 *Влияние на семью.               
 Передача низкой самооценки детям               
 Сложности в воспитании               
 Проблема в супружеских отношениях               
 Негативное влияние на атмосферу в семье

 *Поведенческие проявления.                        
 Стремление к постоянному одобрению               
 Неспособность говорить «нет»               
 Игнорирование собственных потребностей               
 Склонность к манипуляциям               
 Важно помнить, что потеря самоуважения создает замкнутый круг: чем ниже
 уважение к себе, тем сложнее принимать правильные решения и улучшать качество
 жизни, что еще больше снижает самооценку.

       ЕСЛИ МЫ НЕ НАУЧИМСЯ УВАЖАТЬ СЕБЯ.  МЫ НЕ ДОБЬЕМСЯ УВАЖЕНИЕ ДРУГИХ

 Самоуважение как фундамент здоровых отношений с окружающими - это не      
 просто красивая фраза,а фондаментальный закон психологии               
 Пока человек не научился ценить и уважать себя, он не сможет получить 
 искреннее уважение других  Почему это происходит?
 Внутренние установки определяют наше поведение. Если мы не ценим себя, это
 отражается в наших действиях, словах и невербальных сигналах.
 Энергетический посыл человека без самовыражения часто включает неуверенность
 и потребность в одобрении, что считывается окружающими.
 Границы личности , кода человек не уважает себя, это приводит к
 манипуляциям и неуважительному отношению со стороны других.

                ПУТЬ УВАЖЕНИЯ СО СТОРОНЫ ДРУГИХ НАЧИНАЕТСЯ С.

 Принятия со всеми достоинствами и недостатками.
 Установлении личных границ и их защиты.
 Развитие уверенности в своих силах и решениях.
 Забота о себе и своих потребностях.
 Отказ от сравнений с другими.

 Помните: истинное самоуважение невозможно купить или заслужить через угождение
 другим. Оно рождается из внутреннего стержня и самоуважения, которые
 притягивают к вам здоровых, уважающих себя людей.