Звук, победивший Смерть

Друзья! Вы когда-нибудь задумывались о том, какое влияние оказывает на наше здоровье и на нашу жизнь, та информация, которую мы ежедневно впитываем в себя? 

Слышали поговорку: «Ты – то, что ты ешь»? А ведь любая информация – тоже пища, но только для нашего ума. Притом именно состояние ума (его базовое состояние) формирует наш характер. Характер же, в свою очередь, формирует судьбу!

Если говорить о здоровье, то здесь всё ещё более очевидно. Когда ум подвергается регулярным бомбардировкам негативной информацией (новости, криминальные хроники, фильмы ужасов, боевики, триллеры и т.д.), неизменно страдает наше психическое здоровье. У кого-то раньше, у кого-то позже, но в определённое время – у всех и каждого!

А поскольку человеческий организм – единая система, в которой абсолютно все её элементы взаимосвязаны и влияют друг на друга, то и наше физическое здоровье попадает под удар.

Так как же нам защитить себя и своих близких от этого деструктивного влияния, не уходя при этом от цивилизации, ни в монастырь, ни в Гималаи?..


Доблестный защитник разума

Знаете, друзья, а ведь есть простое, но невероятно эффективное средство, имя ему – МАНТРА.

Что такое мантра? В переводе с древнего языка санскрита, «мантра» –  «то, что освобождает ум». Фактически это звуковая вибрация, которая воздействует непосредственно на биополе человека, на его «энергетический кокон», или же, проще говоря, на тонкое тело.

Каркасом тонкого тела является ум. Мантра очищает ум от негативного потенциала, ментального мусора, накопленного за долгие годы. Мусора не только бесполезного, но и разрушительного. Это сплетни, сквернословие, зависть, жадность, злоба... и прочее и прочее. Словом, всё то, что напрочь лишает нас внутренней гармонии, радости и счастья.

В этой статье мне хотелось бы сделать акцент на мантре, которая по праву считается одной из самых авторитетных в индуизме. Это Харе Кришна Маха-мантра.

Полный текст этой мантры, а также инструкцию о том, как именно следует её повторять для достижения максимального эффекта, вы можете без труда найти в Сети, в открытом доступе. Здесь же приведу свой собственный, проверенный личным опытом, список веских аргументов в пользу духовной практики под названием Харе Кришна Маха-мантра.


Могущество Звука

Харе Кришна Маха-мантра – древняя мантра, состоящая из трёх слов: «Харе», «Кришна» и «Рама». Каждое из этих слов есть имя Всевышнего Господа.

Харе Кришна Маха-мантру и её воздействие на человеческий организм детально исследовали в Институте биологических полей, в Москве, в начале 80-х годов прошлого столетия.

Испытуемые добровольцы повторяли Харе Кришна Маха-мантру ежедневно, по два часа, с подключёнными датчиками.

Другая группа подопытных, также в течение двух часов, повторяли некую «абракадабру», просто набор слов.

Во второй группе эффект обнаружился очень быстро, буквально в первый день. Максимальное торможение всех процессов в центральной нервной системе, погружение в состояние прострации.

В первой же группе (с Харе Кришна мантрой) подобного эффекта не обнаружилось. Напротив, 

;У испытуемых прояснялся ум, укреплялось, выравнивалось и увеличивалось в размерах биополе

;Оба полушария головного мозга стали работать синхронно! То бишь отстающее подтянулось до уровня превалирующего, и работа их полностью синхронизировалась!

;Примерно на 12 % снизилась потребность организма в кислороде (для сравнения, во время глубокого сна – и это состояние считается самым умиротворяющим, какое только может испытывать человек, - аналогичный показатель - 8%. )


Мантра – это практично!

И всё-таки... какую же практическую пользу несёт в себе регулярное повторение Харе Кришна Маха-мантры?

Первое, о чём стоит сказать: в человеке, который практикует мантра-медитацию, со временем развивается и глубоко укореняется такое ценное качество, как дисциплинированность. Особенно если делать это рано утром, при помощи чёток.

Кто-то, вероятно, возразит: есть ведь, мол, и другие способы укреплять волю и самодисциплину. Способы не менее эффективные, а в практическом смысле даже более продуктивные. Словом, одними духовными практиками сыт не будешь! Ну повторяешь ты энное количество кругов мантры каждый день, и что? Стал ты от этого богаче, успешнее, знаменитее?

Возражение вроде бы логичное. Однако не стоит недооценивать эффективность мантра-медитации. Один из её вполне осязаемых эффектов в том, что практикующий приобретает невероятно ценный навык – способность к длительной и стойкой концентрации внимания.

Согласитесь, в наш век тотального переизбытка информации, это особенно важно и актуально. Все эти кабельные телеканалы, видеохостинги, социальные сети, бесконечные новостные ленты... поглощая всё это на регулярной основе, мы постепенно отвыкаем фиксировать своё внимание на одном объекте или задаче. Стоит ли уточнять, насколько сильно это снижает нашу общую продуктивность, будь то в карьере, домашних делах... да где угодно!
 
Мантра-медитация, если практиковать её терпеливо и регулярно, успешно реанимирует в нас вышеозначенный навык.

Но и это ещё не всё. Вместе с нашей внутренней концентрацией неизменно улучшается и наша память. Ум становится намного более проницательным, цепким и быстрым. Думаете, это не принесёт позитивных плодов в жизни? Принесёт непременно. Независимо от характера и сферы нашей деятельности.
 

Долголетие в здравомыслии

Ну и напоследок – ещё об одном реальном профите, который принесёт вам практика Харе Кришна Маха-мантры.

Хотели бы вы иметь отличную память, ясный и острый ум, а также приличный уровень концентрации внимания, вплоть до преклонного возраста включительно?

Эпидемия психических расстройств – бич нашего времени, и это, увы, не преувеличение. На сегодня в России порядка 2 миллионов граждан больны деменцией. И это только по официальной статистике, в реальности же цифра, скорее всего, намного больше.

И хуже всего то, что не наблюдается никаких предпосылок к изменениям в лучшую сторону, и даже наоборот, с каждым годом и десятилетием ситуация усугубляется.

Почему это происходит в наше, казалось бы, прогрессивное во всех отношениях время?

Совершенно очевидно: далеко не последнюю роль во всём этом играет  поистине чудовищный информационный поток, который валится и валится на среднестатистического человека, буквально «из каждого утюга»! Двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю!

Сумасшедший инфопоток, который буквально сдавливает несчастный человеческий мозг подобно тискам, угнетая психику отрицательными, деструктивными посылами!.. меняя восприятие реальности и мировоззрение... меняя в исключительно негативном ключе.

И даже у тех из нас, кто от рождения обладает крепкой психикой, неизменно запускаются процессы в нервной системе, которые медленно, но верно подтачивают ментальное здоровье. Благодаря накопительному эффекту, к определённому возрасту (у кого-то к 70, у кого-то к 60 годам, у кого-то ещё раньше) всё это выливается в недуги, которые не только снижают качество жизни, но и попросту разрушают человеческую личность!
 
И как же быть? Возможно ли нейтрализовать столь деструктивное влияние на нас и наших близких? Мой ответ: да, несомненно! И в этом поможет регулярная практика мантра-медитации! 

Эффект будет ещё более мощным, если к этой практике присовокупить также системное изучение правильной литературы (тех книг, которые не просто бестолково будоражат наш ум, но которые несут верное понимание процессов и явлений этого мира). Понимание, способное укрепить нас изнутри, вооружив против многочисленных потрясений и невзгод этого мира. А также гармонизировать нашу личность, тем самым сделав исключительно эффективным наше взаимодействие с окружающей действительностью, с другими людьми, с природой, и самими собой.

Мантра-медитация, в свою очередь, ускорит этот процесс за счёт точечного воздействия на сознание, ум – на наше естество!

Всех благ, дорогие друзья! Пишите свои вопросы и комментарии. Обсудим, подискутируем.