Чтобы не болеть

Чтобы не болеть, старайтесь в свой рацион иногда включать: ивaн чай, мед, ягоды, особенно клюкву,чай из морошки (лепестки от ягод), чеснок, чай из чаги ( чага - это березовый сок, окаменевший на берёзe, мощное средство от многих болезней).
Eсли  заболеете простудой, то натирайтесь водкой, на другой день можете  на грудь наклеять перцовый пластырь, ешьте апельсины.

Иногда полощите рот раствором воды и перекиси водорода - сохраните зубы. Зубы можно чистить детским порошком, раз в 10 дней можно аккуратно почистить содой, немного взяв ее на зубную щетку, пасту использовать с зеленой полоской на тюбике .

Чтобы уберечь глаза,  брызгайте в них для увлажнения чистую воду, иногда  раствор чистой воды и меда - это проверенное средство.

Про физкультуру , умеренное питание , где всегда должны быть свежие овощи и фрукты и обливание холодной водой, которая дает телу ,каждой его клетке, приток 100 процентов кислорода вы возможно знаете.

Развивайте Душу и мозг всю жизнь. Занимайтесь делами. Никогда не делайте зла , только в этом случае у вас будет Ангел хранитель, который поможет вам в трудные минуты. Помните, что человек сам наказывает и вознаграждает себя своими поступками.

С любовью к людям.