О долгожитеях

Саша Красный (Александр Брянский) — прожил 100 лет, русский советский поэт и песенник

Белла Дижур — 102 года, русская поэтесса и прозаик

Абрам Палей — 101 год, русский писатель и литературный критик

Молла Вели Видади — 100 лет, азербайджанский поэт-просветитель

Александра Давид-Неэль — 100 лет, французская поэтесса, путешественница и исследовательница Тибета

Философы:

Ганс Георг Гадамер — 102 года, немецкий философ, основатель философской герменевтики

Мордехай Каплан — 102 года, религиозный философ, основатель реконструктивизма

Анри Мальдине — 100 лет, французский философ

Мыслители и писатели:

Эрнст Юнгер — 102 года, немецкий писатель и мыслитель

Франсиско Аяла — 103 года, испанский писатель, переводчик и социолог

Интересно отметить, что среди долгожителей встречаются не только поэты и философы, но и учёные-гуманитарии. Например, Ирина Арнольд прожила 101 год и была известным лингвистом, специалистом в области лексикологии, стилистики и риторики.

Большинство из этих людей не только дожили до преклонного возраста, но и продолжали активно творить и вносить свой вклад в культуру и науку на протяжении всей жизни.

В Италии было несколько выдающихся долгожителей, среди которых особенно выделяются:
Эмма Морано

Эмма Мартина Луиджа Морано (1899–2017) стала настоящей легендой итальянского долголетия:

    Прожила 117 лет и 137 дней

    Была признана старейшим жителем Земли с мая 2016 по апрель 2017 года

    Стала последним человеком, родившимся в XIX веке

    Получила звание кавалера Большого креста ордена «За заслуги перед Итальянской Республикой»

Особенности её жизни:

    Работала на джутовой фабрике до 1954 года

    Позже трудилась на кухне школы-интерната

    Вышла на пенсию в 1975 году

    Секрет долголетия, по её словам, заключался в употреблении трёх яиц в день, стакана домашней граппы и шоколада, а также позитивном мышлении

Рита Леви-Монтальчини

Рита Леви-Монтальчини (1909–2012) — выдающийся нейробиолог и нобелевский лауреат:

    Прожила 103 года

    Получила Нобелевскую премию за исследования в области биологии

    Была поборницей здорового образа жизни

Её принципы долголетия:

    Ранний подъём (в 5 утра)

    Отход ко сну в 23:00

    Поддержание активности мозга

    Один основной приём пищи в день

    Лёгкий ужин (апельсин или чашка супа)

Другие известные итальянские долгожители

    Мария Редаэлли — до её смерти в 2013 году была старейшей жительницей Италии

    Мари-Жозефин Годетт — стала старейшей жительницей Италии после смерти Эммы Морано

Интересно, что среди итальянских долгожителей встречаются как простые люди, так и выдающиеся учёные, что говорит о том, что долголетие может быть результатом как генетической предрасположенности, так и правильного образа жизни.

Известные долгожители мира
Рекордсмены по продолжительности жизни

    Жанна Кальман (Франция) — 122 года и 164 дня. Легендарная француженка, активно занимавшаяся спортом до преклонных лет. Её секрет: оливковое масло, красное вино, шоколад и позитивное отношение к жизни.

    Дзироэмон Кимура (Япония) — 116 лет и 54 дня. Самый долгоживущий мужчина в истории. Считал, что секрет в физической активности и умеренном питании.

    Канэ Танака (Япония) — 119 лет и 107 дней. Любила шоколад и кофе, регулярно занималась умственной деятельностью.

    Эмма Морано (Италия) — 117 лет и 137 дней. Её рацион включал сырые яйца и печенье, никогда не курила и не пила алкоголь.

Другие известные долгожители

    Махмуд Эйвазов (Азербайджан) — 152 года. Проводил жизнь в горах, пас овец, не употреблял алкоголь.

    Люсиль Рандон (Франция) — 118 лет. Считала, что секрет в работе и любви к людям.

    Сара Кнаусс (США) — 119 лет. Известна своим дружелюбием и отсутствием стресса.

Ширали Муслимов — легендарный долгожитель
Биография

Ширали Фарзали оглы Муслимов — советский азербайджанский чабан, проживший, согласно данным в паспорте, 168 лет (с 26 марта 1805 года по 2 сентября 1973 года).
Основные факты

    Родился и прожил всю жизнь в талышском селении Барзаву (Лерикский район Азербайджана)

    По национальности — талыш

    Был удостоен ордена Трудового Красного Знамени

Семейная жизнь

    Третья жена — Хатум-ханум (1884–1988)

    Имел дочь

    По словам Муслимова, его отец прожил 110 лет, а мать — 90 лет

Особенности жизни

    Работал пастухом до глубокой старости

    Ухаживал за садом

    В возрасте 136 лет женился в очередной раз и стал отцом

Секреты долголетия

Муслимов придерживался следующих принципов:

    Полный отказ от алкоголя и курения

    Ежедневные пешие прогулки

    Правильное питание:

        Предпочтение мёду

        Употребление сыра

        Включение в рацион фруктов и овощей

        Питьё родниковой воды

        Употребление травяных чаёв

    Постоянная трудовая деятельность

Признание

    О нём был снят документальный фильм «Ширали спускается с гор»

    В 1993 году занесён в книгу рекордов России, стран СНГ и Балтии

    Получил широкое признание в СССР

Спорные моменты

    Западные исследователи сомневаются в точности указанного возраста из-за отсутствия свидетельства о рождении

    «Книга рекордов Гиннесса» утверждает, что возраст Муслимова был завышен на 40–50 лет

Несмотря на споры о точном возрасте, Ширали Муслимов остаётся одной из самых известных фигур среди долгожителей СССР, чей образ жизни и подход к здоровью вдохновляли многих современников.